お酒の飲み方、勧め方に注意してください -急性アルコール中毒、未成年者の飲酒の危険性について-
立命館保健センター　　2012.04.24
	急性アルコール中毒の危険性　 イッキのみは絶対にやめましょう
		『アルコールを過剰に摂取すると急性アルコール中毒で死亡することがある』ということは、みなさんすでにご承知のことと思います。にもかかわらず、毎年のように大学生の不幸な事故が報道されています。
		皆さんも、お酒で生命を失わない様にくれぐれも注意してください。「イッキ飲み」が最も危険であることはもちろんですが、許容量を超える飲酒も大変危険です。適正飲酒の原則を守るよう注意してください。
		また、未成年者の飲酒は、未成年者飲酒禁止法という法律によって禁止されています。未成年者に飲酒を勧めることは絶対にやめてください。
		なお、急性アルコール中毒が万一発生した場合には、適切に対処して救命に努めることが大切です。下記対処法をご確認ください。
		スマホ用アルハラ断りマウスアプリ　　イッキ飲み防止連絡協議会へ
			イラストで描かれた動物たちの口を自分の口に重ねることで、「イッキ飲みは嫌！」「これ以上は飲めない！」「車だから飲めない！」「体質的に飲めない！」という思いを、動物たちがあなたに代わって音声でユーモラスに伝えてくれます！ イッキ飲み防止連絡協議会のページから、または、スマホの「PLAYストア」で検索「アルハラ」から、ソフトのダウンロードページにアクセスできます。
	泥酔者（飲み過ぎた人）の対処方法
		絶対に一人にしない。様子を観察し、状態が悪ければ救急車を呼ぶ。（下記参照） 衣服を緩めて楽にする。 体温の低下を防ぐため、毛布などを掛けて暖かくする。 吐物で窒息するのを防ぐため、横向きで寝かせる。 吐きそうになったら、抱き起こさずに横向きの状態で吐かせる。
		こんな時はすぐに救急車を呼ぼう
		大イビキをかいて、ギュッとつねっても全く反応がない。 倒れて口から泡をふいている。 体温が下がって全身が冷たい。 呼吸が異常に速くて浅い、または、異常にゆっくりで時々しか息をしない。 大量の血を吐いた。
	適正飲酒の１０箇条　　　　アルコール健康医学協会
		笑いながら、共に楽しく飲もう 自分のペースでゆっくりと 食べながら飲む習慣を 自分の適量にとどめよう 週に2日は休肝日を 人にお酒を無理強いしない くすりと一緒には飲まない 強いアルコール飲料は薄めて 遅くとも夜12時で切り上げよう 肝臓などの定期検査を
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