TABATA Protocolをやり出してから約2週間が経ち、昨日（三週間目）から新しい動きをはじめました。ご存知だと思いますが、一回のTABATAは二つの動きでできています。そして、今回のプログラムで、二週間ごとにその動きを変えるということにしています。やっと何とかTABATA独自の動きに慣れてきたのに、トレーニングが変わったことで昨日のTABATAはさらに大変でした。

しかし、運動する時に毎回や何週間、何ヶ月間も同じトレーニングだと効果が出ないし、退屈で続かない人が大半だとよく聞きます。変わったことで体は大変でしたが、新しい動きに挑戦したことで、体にも脳にもいい刺激が与えられたと思います。またこの新しい動きもマスターできたらそれなりの達成感もあるに違いない！


TABATAをはじめた時にはメンバーはたった6人でしたが、3週間目で11人になり、少しずつ増えて来ています。確かにやっているとこでは自分でやるしかないですが、一人でやるより大勢でやった方が絶対精神的に強くなります。「みんなが頑張っているから僕も最後まで頑張る！」と自然に思うようになりますね。新しいメンバーが来るとみんなのテンションが上がるし、とても楽しいです。試してみませんか。

まだまだTABATAが続きますが、みんなと一緒ならきっと最後まで頑張り、いい結果がでると思います。出なくてもみんなと楽しんで運動できているのは、個人的にすごく嬉しいです！

2月19日（水）朱雀キャンパスで、5回目のトレーニングを実施しました！

昨日は、川口総長にお越しいただき、一緒に2セット（1セット：work out 20秒 +  rest 10秒）を試していただきました！



1分間ではありましたが、川口総長もTABATAプロトコルの高強度なトレーニングには、お疲れのご様子でしたが、「これはいいトレーニングになる！みんな頑張れっ」と激励の言葉をいただきました。



今回から職員の女性2名も新たに加わり、TABATA部も華やかになってきました。
個人的にはトレーニングにも少し慣れてきて、苦しくなってくるタイミングが以前に比べると遅くなってきたと感じています。疲労困憊にならないとTABATAプロトコルの効果が出ないので、スピードアップするなど、新たな課題も見つかりました。動作はシンプルですが、やり始めると奥が深いTABATAプロトコルです！



なお、本日撮影した集合は、私たちのトレーニングで使っているDVD「TABATA-TM」を販売しているイギリス・ロンドンUniversal Pictures International Entertainment社のHP（http://www.nbcuni.com/）で近日中に紹介されることになりました！いよいよ、TABATA部が全英デビューです（笑）

京都を舞台にしたNHKドラマ「フェイク～京都美術事件絵巻～」の撮影が昨秋、衣笠キャンパスで行われました。

 

日本を代表する美術品に絡んで起きる事件を、財前直美さん扮する美術の大学講師と南野陽子さん扮する刑事のコンビが解決するミステリーです。

 

撮影中の立命館大学は、財前さんが教鞭をとる「京都河原町大学」と姿を変えました。

 

撮影スタッフはおよそ40人。大掛かりなロケともなると、授業日との兼ね合いや、近隣との関係、建物管理上の制約、学生エキストラの募集など様々な調整が必要になります。
学生の皆さま、教職員の皆さまのご協力のもと、無事に撮影を終えることができました（皆さまありがとうございました！）。

 

  

 

放送が始まると、Web上では様々な反響がありました。
「今、たまたまNHKのドラマ見てるんだけど、これ衣笠じゃない？」
「テレビに立命が出てきてびっくりした。卒業してから久しく行ってないが、ずいぶん変わったな」
「キャンパスの紅葉キレイだな～。学生時代を思い出すわ～。京都行きたい！」
などなど。

 

全国から学生が集まり、卒業後も各地で活躍するのが立命館大学の特徴。
色んな方々がドラマを見て立命館の“懐かしい”“新しい”一面を感じてくれたのではないでしょうか。

 

ドラマはいよいよ今晩の放送が最終回（私もはまっています！）
もちろん「京都河原町大学」も登場。
みなさん、ぜひご覧ください。

 

■NHKドラマ「フェイク～京都美術事件絵巻～」公式サイトはこちら
http://www.nhk.or.jp/drama/fake/index.html

新年早々、おめでたいニュースです★

1/8（土）に行われた競技かるたの第55期クイーン位決定戦で

産業社会学部３回生の楠木早紀さんがクイーン戦7連覇を果たされました！！

なんと彼女は連勝記録を大会タイ記録の１４に伸ばしているとのこと。すごい！

決定戦終了後の某テレビ局のインタビューで、楠木さんにとってのクイーン位とは？と聞かれ、

「私を最大限に輝かせてくれるもの」と答えていました。このセリフ、しびれますね。

 

第57期名人位決定戦でも文学部4回生の川崎文義くんが名人に惜しくも敗れたものの

初挑戦ながら大健闘しました。

 

今年も広報課は学生たちのこういった頑張りを応援してきます！

 

最後にお知らせです。

楠木さんが1/18（火）放送のＫＢＳ京都ラジオ「音楽わいど　ラジオ・ビュー」

（14：00～17：00）に出演予定です。

授業中、勤務中かもしれませんが、そうでない方、ぜひ聴いてみてください！！！