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豚肉梅そうめん

336円

スライスオクラ

63円

合計

399円

夏バテ予防に効果のあるビタミンB１を多く含む食材や、ビタミンB1の吸収をよくするアリシンを含む食材などを中心に、主食・主菜・副菜がそろった食事を心がけましょう。
「ねばねば食材」であるオクラは、胃粘膜を保護してくれるので、弱った胃にやさしい食材です。