これからの講座・イベント

第120回中国理解講座 「初めてのカンフー(中国武術)」

徐 言偉 氏(徐其成中国武術研究会会長)

時間:10:00~11:30 (9:30~受付開始)

場所:立命館大学国際平和ミュージアム 会議室(予定)

中国理解講座は、中国の文化、社会等に関する様々なテーマについて、年数回、土曜日等に立命館孔子学院講義室等にて開催しています。

★参加無料・事前申込制 (定員:25名)

講座概要・講師紹介

■講座概要

今回のカンフー入門プログラムは初心者向けのものです。
カンフーとは中国武術の別名で、元々は格闘技ですが、現在では健康増進やスポーツ等で、世界中で行われており、日本では競技として、武術太極拳という名称で普及しています。
カンフーの種類は非常に多い為、自分の体力に合わせて選び、トレーニングを行うことができます。
その練習は、普段使わない体中のあらゆる筋肉や神経などを刺激し、身体と精神面の健康増進に大変良い効果をもたらします。
今回は、全ての中国武術の基本となる長拳の動きを、皆さんとご一緒に行いたいと思います。
内容としては、準備運動、ストレッチ、脚の蹴り(正、外、里、弾、側)、足の形(弓、馬、僕、虚、歇)、五歩拳(長拳)、最後にクールダウンを行います。
長拳は続けることによって、酸素供給能力が高められ、インナーマッスルやバランス力が鍛えられ、疲れにくい体づくりに効果を期待できます。

※本講座には、運動しやすい服装と靴でご参加ください。また、タオルと水分補給できる飲み物をご持参ください。


■講師紹介

1968年 中国瀋陽生まれ、8歳から父、徐其成のもとで武術を始める。
1981年 中国遼寧省プロの武術チームに入隊。プロの選手となる。蟷螂拳で全国優勝を果たす。
1988年 北京体育大学に入学。
1990年 来日
1992年 大阪体育大学に入学。1994年卒業。
2000年 京都にて、中国武術・太極拳教室を始める
2004年 京都NHKにて、中国武術の演武を生放送。
2010年 京都府太極拳連盟に加盟、理事となる。
以後、毎年、近畿ジュニア・JOCジュニア武術太極拳大会、京都府武術太極拳競技会に多くの生徒が参加。
現在、京都・大阪を中心に5歳の幼児から80歳代の高齢者まで中国武術・太極拳を教えています。


お申し込み方法

ホームページ「文化イベント講座受講申込フォーム」からお申込みください。

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