• 796 -  パラリンピックを目指すランナーと伴走者。「走ること」を通じて強まる絆。

    パラリンピックを目指すランナーと伴走者。「走ること」を通じて強まる絆。

  • 795 -  「エッジコンペ2016」で賞を逃したことを機に、さらに結束、アイデア実現に挑戦し続ける

    「エッジコンペ2016」で賞を逃したことを機に、さらに結束、アイデア実現に挑戦し続ける

  • 794 -  文武両道で西園寺育英奨学金を受給。サッカーにかける思い

    文武両道で西園寺育英奨学金を受給。サッカーにかける思い

  • 793 -  薬の正しい知識と付き合い方を知ってもらいたい、 薬物乱用防止キャンペーンを各地で実施

    薬の正しい知識と付き合い方を知ってもらいたい、 薬物乱用防止キャンペーンを各地で実施

  • 792 -  「減災・防災を意識するきっかけに」 災害時用の笛を5000個製作

    「減災・防災を意識するきっかけに」 災害時用の笛を5000個製作

+Rな人記事一覧

558 -  学部での学びを実践し、世界の頂を目指す!

学部での学びを実践し、世界の頂を目指す!

板庇雄馬さん(スポーツ健康科学部3回生)
ウインドサーフィンサークル「Windward」主将

  • No.558
  • 2013年8月9日更新
2007 年に設立した若い団体ながら、全日本学生ボードセイリング選手権(インカレ)の個人戦で3 度、団体戦で1 度優勝するなど、近年好成績を上げているウインドサーフィンサークルWindward。同団体を主将として率いるのは、自身も2012 年度のインカレ個人戦を制し、ナショナルチームにも選抜されている板庇雄馬さん。

      


 ウインドサーフィンを始めたのは小学3 年生。中学2 年生で初出場した全日本アマチュア選手権・ジュニアクラスで優勝し、翌年も連覇。その後も好成績を上げ続け、高校在学中にプロへと転向。転機となったのは、高校を休学して向かった「ウインドサーフィンの聖地」ハワイへの留学だった。ハワイでは、専門のトレーナーの指導を受け、理論的かつ合理的に練習に取り組み、生活の全てを競技に集中させるトッププロの姿に大きな刺激を受けた。「世界で勝つために自分に足りないものが見えてきました」と、その時感じた思いが、板庇さんを立命館大学進学へと導いた。トッププロのようにトレーナーを雇うことは費用の面から考えても難しい。そこで、練習環境の整った強豪校ではなく、スポーツ健康科学部のある立命館大学への進学を決めた。「合理的なトレーニング理論や栄養学などを自分で理解すれば、トレーナーがいなくても自分で実践できます。そういう勉強ができる大学を探して、スポーツ健康科学部への進学を決めました」と当時の心境を語ってくれた。

 大学入学後、競技力向上に効果が高いトレーニング法や栄養学など、大学での学びを積極的に普段の生活やトレーニングに採り入れていった。30 分間もの長時間に及ぶ試合のなかで、筋肉が疲れにくく、パワーを出せる栄養摂取方法や、短期間で有酸素能力と無酸素能力を強化する効果を得ることができる、田畑泉・スポーツ健康科学部教授が科学的にメカニズムを証明したトレーニング法「Tabata Protocol※」を実践。以前であれば、試合中にセイルを漕ぐだけで精一杯だったが、今ではセイルを漕ぎながら、対戦相手を確認する余裕が生まれ、体力面で確かな手ごたえを感じるようになった。

 高校までは個人で活動してきたが、大学ではWindwardに所属し、現在は主将を務めている。「自分の知識や経験をどう伝えれば、どういったトレーニングをすれば後輩たちが上達するのか、常にチーム全体のことを考えながら行動することで、人間的に成長することができました。今後は、これまで培ってきたノウハウをチームにも還元し、チーム全体のフィジカルを向上させていきたいです」と、Windwardというチームに所属したからこそできた成長、そしてこれからの目標を語ってくれた。

    

 板庇さんはオリンピックの強化指定選手にも選ばれており、2016 年、2020 年の
オリンピック出場を目指している。「学生の枠を超えて、オリンピックや世界選手権でも勝てる選手になりたい」。世界の頂を目指している。


※高強度(続けて行なえば50秒程度で疲労困憊に至るような強度)の運動20秒─休息10秒を1セットとして合計8セット(約4 分間)行なう、インターバルトレーニングの一種。短期間で極めて高い運動効果を得ることができる。

最近の記事

  • 何かに熱中する 学生生活を 手に入れろ 2016年度クラブ・サークル紹介

    何かに熱中する 学生生活を 手に入れろ 2016年度クラブ・サークル紹介

  • 駅伝に新たな歴史をつくる 女子陸上競技部

    駅伝に新たな歴史をつくる 女子陸上競技部

  • 戦後70年 第62回「不戦のつどい」

    戦後70年 第62回「不戦のつどい」

  • アメフト日本一を手に入れろ! RITSUMEIKAN PANTHERS 2015

    アメフト日本一を手に入れろ! RITSUMEIKAN PANTHERS 2015

  • タバタトレーニング

    タバタトレーニング