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ゼミを立ち上げたいひと

産業社会学部３回生

なぜ、このゼミを立ち上げたいのか（思いのたけ）

このゼミを立ち上げたい理由は、人生を変えたいからです。少し前まで、私は無気力で何に対してもやる気がない状態が続いていて、「このままではいけない」「本気で人生を変えたい」と思うようになりました。そのためには、さまざまな目標を達成する必要があります。その時、仲間がいれば、モチベーションが上がり、客観的なアドバイスをしてくれることから目標が達成しやすくなることが科学的に明らかになっています。そこで、人生の質を上げる科学的な方法をみんなで実践的に学ぶために、このゼミを立ち上げたいと思いました。

　現在の科学には、あなたのその人間関係を破壊する意外な行動から、就職面接の合否を1番決める不条理な要素に至るまで、生活に使える様々な研究が無数にあります。学生のうちから、これらの知識を実践することで、いつか周りの同世代と圧倒的な差をつけ、友達から「どうやったらそんな人生充実するん？」と聞かれるくらい有意義な人生を送れるようになることを目指します。このゼミで参考にする情報は「すべて」科学的根拠があることです。

どんな人たちとゼミに取り組みたいか

誰かと関わりたい人

悩みがある人、成長したい人、人生を変えたい人

どんなことに取り組みたいか

本やDラボを使って、食事、睡眠、運動、瞑想、人間関係、心理学など、人生を変えるために使える知識を小学生でも分かるくらい簡単に学ぶ。

　その知識を実践したり、練習したりする。例えば、みんなで運動したり、瞑想したり、コミュニケーションの練習をしたり、科学的に仕事を探したり、遊びながら頭を鍛えたり、デジタル断食してみたりする。

　基本的に何か準備する必要はなく、お金もかかりません。ただ参加したいときに衣笠キャンパスの教室などの活動場所に行くか、Zoomに入るだけでOK。