2025年6月4日（水）開催のスポーツ健康科学特殊講義Ⅱ（AT3）に、流通経済大学スポーツ健康科学部の西田智先生をお招きしました。
2025年6月4日（水）に開催されたスポーツ健康科学特殊講義Ⅱ（AT3）に、流通経済大学スポーツ健康科学部の西田智先生をお招きし、「ハムストリングス損傷予防に関する最新知見」についてご講演いただきました。
本講義では、まず西田先生よりハムストリングス肉ばなれの発生率・重症度・受傷機序に関する最新データが紹介されました。スポーツ種目別の受傷傾向、リスクファクター、そしてvan Mechelen モデルを基盤とした包括的な予防戦略が体系的に示され、学生はエビデンスに基づく傷害予防の考え方を学びました。
講義後半では、Nordic Hamstring Exerciseや体幹・股関節を安定させるためのトレーニングの具体的な実践方法を実技を交えて教えていただきました。学生からも「ハムストリングスの中でも筋によって肉離れの発生頻度は違うのはなぜか」など多岐にわたる質問が寄せられ、活発な議論が展開されました。
ハムストリングス損傷予防に関する最新エビデンスと実践的アプローチを学ぶ貴重な機会となり、受講生は様々な知識と視点を得ることができました。西田先生、貴重なご講演をありがとうございました。