立命館大学
スポーツ健康科学部

身体活動・運動行動変容の理論と実際：松本裕史（武庫川女子大学健康・スポーツ科学部）教授

　健康運動指導士が実際に現場で指導する場合に、対象者の行動変容を起こさせる必要がある。

特に特定保健指導においては、もともと運動・身体活動習慣の無い中年者に身体活動・運動習慣をつけてもらうことは大きな困難を伴う。そこで、健康運動指導士の教科書には、身体活動量及び運動量を増加するための行動変容指導の為の行動変容理論と実際について内容が多い。この行動変容理論に関する研究に造詣の深い松本裕史先生に、授業を行っていただいた。