これからの講座・イベント

2021/4/10

第162回中国理解講座「中国カンフー黒虎拳」※オンライン開催

徐言偉氏（徐其成中国武術研究会会長）

時間：10:00～11:30

場所：ご自宅から参加いただけます

講座概要

黒虎拳（くろとらけん）は徐家に伝わる拳法で、徐言偉が父の徐其成から学びました。
今回、オンラインでの健康づくりのために、初心者でも行いやすく、自宅の狭いスペースでも練習できるように徐言偉が編集しました。
特徴としては激しい跳躍の動作はなく、スピーディーに大きく筋肉を伸ばして力を発揮する全身運動です。技は直線的な動きが多く見られる中国の伝統武術です。
続けて練習することにより、普段動かしにくい筋肉や関節・神経を刺激することで、協調運動機能や心肺機能の向上による持久力や筋力のアップなどの運動機能が改善され、それにより生活習慣病や認知症の予防・転倒の予防、またダイエットなどといった健康効果が期待できます。同時に脳の血行も良くなり活性化して、ストレスも解消され、精神的な安定にも繋がります。
そして各個人の体力や目的に合わせて、運動強度を調整することにより、有酸素と無酸素運動の両方ができるので、初めての方や中高年の方でも練習しやすい拳法の型です。

講師紹介

徐　言偉氏（徐其成中国武術研究会会長・中国武術一級武士・健康管理士）

1968年中国瀋陽生まれ、8歳から父、徐其成のもとで武術を始める。
1981年中国遼寧省プロの武術チームに入隊。プロの選手となる。蟷螂拳で全国優勝を果たす。
1988年北京体育大学に入学。
1990年来日
1992年大阪体育大学に入学。
1994年同大学卒業。
2000年京都にて、中国武術・太極拳教室を始める
2004年京都NHKにて、中国武術の演武を生放送。
2010年京都府太極拳連盟に加盟、理事となる。
2017年公認国体長拳コーチ、公認国体長拳ジュニアコーチになる。
以後、毎年、近畿ジュニア・JOCジュニア武術太極拳大会、京都府武術太極拳競技会に多くの生徒が参加。
現在、京都を中心に5歳の幼児から80歳代の高齢者まで中国武術・太極拳を教えています。

使用ツール・準備いただくもの

①本講座ではZoomを使用します。インターネットに接続したパソコンまたはスマートフォンのみで参加できます。ただし、WEBカメラ、スピーカーが内蔵されていないデスクトップパソコンの場合は、別途これらの機器が必要です。
②動きやすい服装
③手や足が周囲の物にぶつからないよう、できるだけ周りには何もない場所で行うようにしてください。万が一ぶつかったときに怪我をしないよう、室内履きの運動靴を履かれることをおすすめします。（運動靴が無い場合はそのままで結構ですが、十分周囲にはご注意ください）

定員

30名（要事前申込）
※一次募集22名、二次募集（4/2正午～）8名

参加費用

無料

お申し込み方法

ホームページ「文化イベント講座受講申込フォーム」

からお申込みください。
※お申込み後のキャンセルは、受付メール内にあるキャンセル専用URLからキャンセルをしてください。（お電話でのキャンセルはお受けできません。）
※お申込みいただいた方には、前日までに孔子学院事務局から参加方法・Zoomへの招待メールをお送りします。
参加方法は難しくありません。Zoomがはじめてという方もご安心ください。もし当日30分前になっても届いていない場合は事務局（koza@st.ritsumei.ac.jp)までご連絡ください。

※画像をクリックすると詳細（PDF）が表示されます。

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