よくある悩み

家族・友人・恋人など人間関係について

  • クラスやサークルの関係づくりが難しい。
  • 友達ができない。友達づきあいがうまくいかない。
  • 素の自分って?他人の評価がつい気になってしまう。
  • 家族、恋人のことで悩んでいる。
  • 気分に波があり、気持ちをうまくコントロールできない。
  • 自分に合ったストレス対処法って? ?

学業・進路について

  • 勉強への興味・意欲がわかない。
  • 授業に出られない、ついていけない。
  • 時間管理がうまくできない。
  • レポートの書き方が分からない。
  • 人前で緊張してしまう。うまく話せるようになりたい。
  • 大学で学ぶ意義って何だろう?

生活・体調・気分について

  • ひとり暮らしを始めたが不安でしょうがない。
  • 夜なかなか眠れない。朝起きるのがつらい。
  • 体重が気になる。食事についての不安。
  • なんとなく、やる気が出ない。
  • ネットへの依存がやめられない。
  • やるべきことから、つい逃げ出してしまう自分がいる。

自分の性格について

  • 自分の気持ちを整理したい。自分のことを見つめなおしたい。
  • 将来についてしっかり考えたい。
  • 自己アピールがうまくなりたい。
  • 学生生活を有意義に過ごすって?