みなさんこんにちは！　立命館大学・衣笠学生ライブラリースタッフです。

平井嘉一郎記念図書館1階ぴあらにて、ぴあら講演会『図書館坐禅～ZAZEN・坐禅を通して自分を知る・世界を知る～』を開催します。
坐禅とは、座った状態で心と身体を整え、精神統一を行う禅宗の修行のことです。皆さんは毎日の生活で疲れて無気力になったり、億劫になったりすることはありませんか？
日頃のストレスや疲労を一掃することができ、リフレッシュする良い機会です！！！
また、大学入学を機に京都にやってきた学生とも交流し、日本文化の理解と文化を通じた世界とのつながりを学ぶ機会になればと思います！

今回は講師に妙心寺の副住職・松山 大耕(まつやま　だいこう)さんをお招きし、坐禅についての基礎知識や集中力を高めるコツについて講演をしていただきます。
また講演後には、カンファレンスルームで実際に坐禅を実践していただき、その効能について知っていただければと思います。
ぴあらで今まで体験したことのない、新しい発見をしてみませんか？
皆さんのご参加をお待ちしています！
＊坐禅実践のみの参加はできませんのでご注意ください。
＊坐禅実践に参加される方は、当日動きやすい服装でお越しください。