- 筋が伸ばされた状態でトレーニングを行うと筋肥大効果が高まることを発見 －競技パフォーマンスの向上や肉離れの予防につながる可能性を示唆－
- 立命館大学広報課
- 立命館大学総合科学技術研究機構の前大純朗（まえおすみあき）専門研究員らの研究グループは、筋が伸ばされた状態でトレーニングを行うと筋肥大効果が高まることを明らかにしました。本研究成果は、国際学術誌「Medicine & Science in Sports & Exercise」に掲載されました。
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