コロナ禍でオンラインだったり、対面だったり、いつまで続くのかなぁとか
学期末に向けて課題が増えてきた…などなどしんどくなりがちな学期末までの時間。
・ できているか不安でひたすら課題をやってしまい、うまく休めてない気がする
・ 取り掛かりたいと思うのに、つい先送りしちゃってあとで後悔する
・ オンとオフの切り替えってどうやったらいいんだろう…
自分を大切にしながら毎日を過ごせる・ゴールを目指せるようになる
「セルフケア」「ストレスケア」の考え方やヒントを
学生サポートルームのカウンセラーと、SSPのコーディネーターからお届けします。
こころとからだを休めるマインドフルネスの実践もやってみますよ。
気分転換の時間として、お気軽にご参加ください
ゆるっとお待ちしています。
詳細はチラシをご覧ください。
「セルフケアを取り入れよう」
日時： 6/29(火) 16:20~17:50 Zoomウェビナー配信 申込不要
★「セルフケアを取り入れよう」ZoomウェビナーURL：
https://ct.ritsumei.ac.jp/ct/home_announcement_detail_807481358
※ 時間になりましたらご入室ください。
*Student Success Program (SSP)は、学生「一人ひとり」が正課と課外すべての学生生活を通じて学びの主体として「自立」し、最大限の「成長」を遂げられるようになるための学生支援です。
お問い合わせ先：学生オフィスSSPコーディネーター(ssp1@st.ritsumei.ac.jp)