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年度別

コア・チューニングに取り組む

 この日、淡路島からコアチューニングの先生を迎え、座学の後、二人一組でそのノウハウに取り組んだ。

 コアチューニングとはトレーニング、ストレッチングやマッサージではなく、全身の筋肉を本来の在り方に戻すというもの。これを行うことにより、体幹が安定し、身体の軸がしっかりと定まり、回復力も早まる。3年前の甲子園メンバーの保護者の紹介で、そのノウハウを伝えられているのは、プロ野球では阪神タイガースのみで、高校野球では西日本では智弁和歌山と広陵。立命館宇治が高校野球では3校目となる。部員の食いつきは上々であった。

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