本校では、京都仏眼鍼灸理療専門学校の先生方をお招きし、中学生を対象とした「セルフメンテナンスWOW」を実施しました。

第1部「スポーツ選手のためのストレッチ・ツボ押し体験」では、スポーツ障害が起こる原因や予防のポイントについて学びました。その後、競技前後に役立つストレッチや、身体の不調を和らげるツボ押しを実際に体験し、ツボ押しシールも試しながら、自分自身のコンディションを整える方法を学びました。

第2部「家庭で使える！身体の押し方、擦り方」では、肩こりや腰痛など、日常生活で起こりやすい不調に対して、家庭でも実践できる身体の押し方や擦り方を教えていただきました。生徒同士で実際に体験しながら、力加減や押す位置を確認し、「家族にもやってあげたい」「家でも試してみたい」といった声が聞かれました。

今回のプログラムを通して、生徒たちは身体の不調を予防するためには、日頃から自分の身体の状態に目を向けることの大切さを学びました。また、自分自身の健康管理だけでなく、家族や身近な人の健康を支える方法についても理解を深める貴重な機会となりました。
ご指導いただきました京都仏眼鍼灸理療専門学校の先生方に、心より感謝申し上げます。