高校
【IG】フードデザイン「だしを効かせた減塩・栄養バランスのよい食事」
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宇治市食生活改善推進員協議会「若葉の会」の皆様による授業
「若葉の会」の皆様に、食生活を見直す授業をして頂きました。
だしを効かせた味噌汁は、0.7%の塩分でも美味しく感じ、体に優しい味がしました。
鮭とほうれん草のパスタや根菜のクラムチャウダーの献立は、減塩メニューとして考案されたレシピを、生徒とともに調理して頂きました。手厚く1班に1人ずつ若葉の会の皆様がサポートして頂いたお陰で、手際よく調理を進めることができました。
健康寿命を延ばす食の大切さを学ぶことができました。