2023年3月4日(土)「健康増進の為の栄養と運動」
~スポーツ健康科学部 橋本健志 教授~

 昨年12月にオープンした新しい県立体育館である滋賀ダイハツアリーナにおいて、地域の一般市民やアスリート、指導者向けの講座を開設していくにあたり、県内の大学などの専門家からの講義開催依頼が本学にも寄せられたことを受けて、スポーツ健康科学部から5名の教員が講師を担当しました。

橋本健志教授
スポーツ健康科学部 橋本健志 教授

 今回、スポーツ健康科学部の橋本健志 教授からは、『どうして栄養と運動が健康増進に必要なのか?』についての科学的データに基づいた講義が行われ、「健幸」な生活を目指した健康寿命を延ばす為に必要となる日常の過ごし方や運動、必要となる高たんぱく質の摂取の必要性など、丁寧な説明を交えながら、終始熱のこもった講義が行われました。

ラジオ体操の様子
ラジオ体操第2を皆さんで行いました

 長時間座位姿勢でいることの弊害について触れられたこともあり、講義の途中では全員でラジオ体操第2を実際に行う場面もあり、会場は明るく楽しい雰囲気となっていました。講義終了後には、多くの参加者から質問が寄せられ、健康増進の為の栄養と運動について高い関心があることが伺えました。

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