スポーツ健康科学部学部長田畑泉教授と、Universal Pictures International Entertainment社(イギリス）で開発を進めてきましたトレーニングプログ­ラム「Tabata-TM 4 minute fitness-scientifically proven」のDVDが12月26日にイギリスで発売されました。1月6日からi-t­unesでも購入が可能となります。

このトレーニングプログラムは田畑教授が考案した運動プログラム「Tabataプロト­コル」がもとになっています。Tabataプロトコルは、科学的に証明されている4分­間のトレーニングです。短時間で行える高強度の運動で構成されており、4分間の運動後­、12時間以上、エネルギー代謝を高い状態に保ちます。

今年の健康プログラムに是非加えてみてはいかがでしょうか？

You Tube 「Tabata-TM 4 minute fitness」TV commercial ↓
http://www.youtube.com/watch?v=SNoed3P7gTU&feature=c4-overview&list=UUJO61A8w4DRiclbqQTor66Q