健康運動科学コースからは村上 晴香　教授が【健康づくりのための運動・身体活動：どうすれば三日坊主で終わらない？】をお届けします。

https://youtu.be/ho2vanc5Sx0


【内容】

模擬講義【健康づくりのための運動・身体活動：どうすれば三日坊主で終わらない？】

 

日常の身体活動レベルの増大や運動実施が健康に良いということは周知の事実ですが、健康づくりのためにそれらを実行しようとするとなかなか行動に移せないことが多々あります。身体活動・運動と健康との関係や、日常の身体活動量がどのくらいあれば健康にいいのか、また行動に移すためのコツなどを、科学的根拠から学び、自身や他者が実践できるようにしましょう。

 

スポーツ健康科学部オープンキャンパスサイト（https://www.ritsumei.ac.jp/shs/opencampus）で他の模擬講義動画も公開中です。

 

また、8/1（日）に対面・LIVE配信でオープンキャンパスを開催します。

模擬講義・施設紹介でスポーツ健康科学部の空気を肌で感じましょう！

参加申込はこちら
https://opencampus.ritsumei.ac.jp/open/