Hamaです。
先々週に引き続き、ＡＴＰの話をします。

そうです！！無酸素性の代謝です。
無酸素運動はわざわざ外から酸素を取り入れる必要がなく、
筋肉に貯えられているクレアチンリン酸（リンが１つ入っています）や
糖質（グリコーゲン）から直接ATPを作るタイプの運動です
（短距離走や重い荷物を持ち上げることをイメージしてください）。

　ですから、素早くたくさんのATPを作ることができますが、
貯えている量に限りがあることや、無酸素的に糖質を分解する
（解糖系といいます）と乳酸という疲労物質が筋肉にたまることにより、
疲労してそれ以上運動ができなくなります。

　無酸素代謝を日常生活で使う機会は少ないのですが、会社や学校に
遅れそうになって階段を駆け上がったり、バスの急発進・停止の際に
吊り革をつかんだり、強く踏ん張ったりする時にはこの代謝を使っています。

【今週の1 shot!!】
今週はアメリカへ学会に参加しています。
スポーツ健康科学部からも、たくさんの先生方が参加されています。
写真はホテルの近くを走っているケーブルカーです。

ma３４です。
今週は２回生の小集団科目「研究入門」についてです。

研究入門は、７週を１クールとして、前期２クール、後期２クールの４クール構成になっています。
先週は、その１クール目の最後の週でした。
最後の週には、私からのそれまでのレクチャーを踏まえて、
３名～４名のグループに分かれて、自分たちの決めたテーマについて発表する、という
課題が出されていました。

私の担当はAクラス。
少しおとなしめ？に見えるクラスも、
第７回目のグループでのPPT発表が見えてくるにしたがって、
グループ内で役割分担をしたり、議論・交流をしたり、と
少しずつリーダーシップを発揮する人が見えてきて進んでいきました。

私の計画・遂行の力量不足もあり、発表にむけてスイッチが入るのが遅くなってしまいましたが
（もっと最初の方で、課題意識を持てるような取組をするべきでした。反省！）
時間のないなかで、各班とも整理されたPPTが出来ていたので、驚きました。

班のテーマは、たとえば
「新学習指導要領における武道の必修化～なぜ柔道が選択されるのか～」
「ダイエットと教育」（正しいダイエットとはなにか、学校教育でのダイエットに関する教育の現状と提案）
「子どもの体力低下と楽しい体育」
「体育嫌いを生まないための楽しい体育のあり方」

というものでした。（少し表現を変えてあります）

自分たちが勝手に考えた主張ではなく、資料に基づいて意見を整理したり、
現場での実践例を紹介しながら主張を確かなものにしたり、と
資料収集からPPTの作成まで、本当に時間がないなかで、面白いものも多かったと思います。

教育コースに進みたいと思っている学生さんはもちろんのこと、
あんまり興味がないなあと思っている学生さんも、
スポーツを愛する子どもたち（大人）、健康を自ら意識できる子どもたち（大人）を育てていくときに、
学校教育、そのなかでの体育科は、とても大きな影響力を持っているということを改めて
感じて、教育についても関心を持ってもらえれば、と思います。

第２クールがまた来週から始まります。
Bクラスのみなさんと新たにお出会いできるのを楽しみに。

5月26日に立命館生活協同組合の総代会に行ってきました。


このことは、けっこう忘れ去られていますが。。。

先週の「スポーツ健康科学セミナーⅡ」では、京都サンガFC　ホームタウンアカデミー　コーチの加藤祐貴子さんにゲスト講師をお願いしました。本学のサービスインスの卒業生で、学生時代からサッカーに熱中し、膝の前十字靱帯断裂、そして大学のときにサンガでインターンシップを行ったことがきっかけで、現在の仕事に進まれました。

　現在の仕事は、サンガの普及（サッカーだけでなく、ファンの拡大、こどもの将来への関わり）です。そのための理念は、人々の夢と幸福を実現、スポーツ文化の創造・進行、地域社会の進歩・発展です。

　また、事業として行っているスクール事業は、まさにサッカー教室（こどもからおとな、女性まで）、サッカーキャラバン隊（巡回サッカー教室）、サンガつながり隊　～こどもがまんなかプロジェクト～など、多方面にわたっており、元気でたくましく、たくさんのお友達とそとで遊んで欲しい、という願いとともに行われています。

　加藤さんが実際の指導の解きに気をつけていることは、次の通りです。

・声かけ（ほめる、楽しく、名前で呼ぶ）

・考える時間（自分たちで考えせせる）

・安全の確保

・給水

・無理矢理やらせない

 

　加藤さんのヘアースタイルは、独特のもじゃもじゃ頭です。「もじゃコーチ」との愛称で呼ばれているようで、こどもたちに印象づけるために、もじゃもじゃのヘアースタイルをしているとのこと。プロの指導者意識を感じました。

　講義の後半では、日本の女子サッカーの目指すものについても語っていただきました。「なでしこジャパン」と呼ばれているのは、皆さんご存じですね。その「なでしこらしさ」とは、①ひたむき、②芯が強い、③明るい、④礼儀正しい　ということが込められています。なでしこジャパンの選手の清々しさの理由が分かります。

　もじゃコーチの加藤さんから、サッカー好きの少年少女がたくさん誕生し、その中から「なでしこジャパン」「サムライジャパン」が育っていくでしょう。

 

＜＜今週のちょっと、もっと、ほっとな話＞＞

トロントに来ています。ダウンタウンから北へ延びているヤング通り（yonge street）　は全長約1900kmある世界最大の「通り」と認定されているようです。本州の全長が約１３００ｋｍですので、広大な土地を感じます。

【忠】

 

 

 

 

　先週は久しぶりに、大阪府南部にあるＭ大学に行ってきました。関西学生サイクル・サッカー春期リーグ戦の第３ラウンドが開催されたからです。室内自転車競技（Indoor Cycling）の学生連盟の会長を務めています。
　あまりなじみのない、マイナーというよりもリトル・スポーツと言った方がふさわしいかもしれません。10年少し前は、京都地区でも立命、同志社、龍谷、京都産業、京都大に選手がおり、大学クラブ活動が継承されていました。今はどこも、休業か閉店という状況です。現在、関西・西日本で、桃山学院、大阪、関西、大阪経済、日本経済の５大学、関東で、東京工業、中央学院の２大学が、現役学生のクラブ活動を継続させています。なかでも、大阪大学、東京工業大学は部員数が多く（30数名）、レベルも上げてきています。様々な競技の経験者が、高校時代の帰宅部生も含めて、大学から始める人がほとんどです。少数ながら、考えてスポーツする人たちの集まりです。

　高校でこの競技に関したクラブをもっているところは皆無です。だから高校生やスポーつ健康科学部に入ってきた学生の皆さんでも知らないのは、まさに当然かもしれません。余程の引き込みがなければ、なかなか気軽には取り組めない「奇妙さ」をもっていますし、特殊な自転車とボール、ゴール、サーフェスを必要としますので手軽ともいえません。第一大学内で行っているところがほとんどなく、観る、聞く、触れる機会が圧倒的に少ないはずです。
　古くから行われているとはいえ、多くの人たちには「ニュー・スポーツ」なのかもしれません。

　室内自転車競技は、サイクル・サッカーとサイクル・フィギュアの２つの競技から構成されています。前者は自転車に乗り、２人対２人で、前輪および後輪でボールコントロールし、ゴールを奪いあう競技です。後者は自転車に乗り、一人もしくはペアやトリオで、ざまざまなバランス・ポーズや一輪走行、スピン等々の技のできばえを競う競技で、ちょうどフィギュア・スケートに似ているからそのように名づけられています。

　写真は、上がサイクル・サッカー（ワールドカップ戦の様子）、下がサイクル・フィギュア（日本の第１人者、芦田・堀井選手、草津市在住、のペア演技の様子）を紹介しています。雰囲気を想像してみてください。

　サイクルサッカーに関して、この競技の発祥はヨーロッパ。1891年頃イギリスに於いてサイクル・ポロが考案され、競技として発展し、1918年頃ドイツ、フランスでフットボール（サッカー）用のボールを使用しての芝生サイクルサッカー競技へと発展。そして、より機敏な自転車操舵ができ、しかも天候に左右されない現在の屋内サイクルサッカーへと発展してきました。
　1927年に第１回ヨーロッパ選手権大会がドイツのケルンで開催され、さらに1930年には、国際自転車競技連合（UCI）の公式競技となり、同年第１回世界室内自転車競技選手権大会がドイツのライプチヒで開催され、第２次世界大戦による中断を経て1949年から再び世界選手権大会が開催されるようになり、現在に至っています。

　我が国ではおおよそ次のようであった、と日本室内自転車競技連盟は短文を掲載しています。
『1967年、海老沢清氏と野本誠一郎氏が中心となってサイクルサッカー開発研究委員会を日本自転車競技連盟内に正式に発足。競技様式が日本でもなじみのあるサッカーに似ていることから「サイクルサッカー」という日本独自の競技名を命名、サイクルサッカーの組織が固められました。普及に際し、日本競輪学校、日本学生自転車競技連盟、南関東自転車競技会の各団体に技術指導の役割を要請、1968年初の一般と学生の為の合同練習を実施、その成果は１９６９年、東西８大学の参加による日本初の全日本大学サイクルサッカー選手権大会として実を結びました。
　１９７２年には初めて世界選手権大会へ選手を派遣、Bグループ第３位の成績を残し、その後は毎年世界選手権大会へ選手団を派遣・・・』
http://www.jfic-japan.com/soccer.html
日本室内自転車競技連盟


　試合方法は次のようです。
　センターマーク上に置かれたボールを、主審の合図で先攻側の１人がボールをキックしてプレーが始まり。手はハンドル、足はペダルから離してプレーしてはいけません。但し、自陣のペナルティーエリア内に前後輪とも入っているときは、キーパーとして自由に手が使え、パンチングやキャッチもできます（但し、２人同時に入ると反則）。また、転倒または足がペダルから離れて床に着くと落車と見なされ、プレーを続けると反則となります。落車した選手は、自陣のエンドラインまで後退し、ライン外の床へ車輪を出すことで再びプレーに戻ることができます。その他のルールは普通のサッカーとほぼ同じです。
　反則となる行為は、特に難しいものはなく、相手を押す、押さえる、危険な行為、大声を出す、などです。サッカーと同じように、フリーキック、コーナーキック、ペナルティーキックが行われますが、コートがフェンスで囲まれているためボールを置く位置が若干異なります。
試合時間は、休憩２分を挟んだ７分ハーフ、ギア比が１対１でペダルは軽いが連続する立ち上がりでかなりハードです。

　私が関係しているから身びいきで、そう言うのではありません。この競技はボールゲームズの１つとしてはきわめて単純な構造の部類に入るものです。だが、運動学習や運動動作の教授学習研究の素材としても興味あるところを多くもっています。次回以降、機会があれば、またその一端をお知らせしたいと思います。


【善】

先日、スポーツ健康科学部のある学部生と話をした際に、「スポ健の先生は親しみやすい」という話題になりました。確かに、学部生が教員の個人研究室を訪れ、質問や相談をしている光景は至るところで目にします。


私の研究室にも様々な学生が訪れます。
授業でわからなかった箇所を質問しに来る学生、スポ健での今後の学びや将来に関する相談に来る学生、勉強用の資料や本を借りにくる学生、ただ最近あったことを話して帰っていく学生、土足OKの部屋ですが、礼儀正しく毎回必ず靴を脱いで入室する学生。。。。本当に多様です。その他、「英語の論文を紹介して下さい」といったことを言ってくる積極的な学部生もいます。あと、個人的に嬉しいのは、自分が関わる部活動やサークルでの体力トレーニングのメニューを相談に来てくれる学生。学部での授業を通して、「授業で学んだことを部活や自分自身のトレーニングに導入しよう」という、積極的な姿勢が強く感じられます。こういう時は、どんなに忙しくても思わず仕事そっちのけで対応してしまいます。ちなみに、各教員は「オフィスアワー」という時間を設けていますので、この時間を有効利用することも１つの手です。


さて、話が変わって、「立命館学園通信」最新号の「＋Rな人」として、私の研究室のM嶋くんの記事が掲載されています（スポーツ健康科学部HPのトップページからぜひご覧下さい）。

彼は関東のサッカーの強い大学を卒業し（彼はサッカー選手ではありません）、大学院生として私の研究室に入ってきました。実は彼を紹介して下さったのは大学院時代の私の恩師で、幾つかの偶然が重なり立命館を受験し、最初の大学院生になってくれました。今年度からはさらに高度な研究を行うべく、大学院博士課程に進学しています。彼の優れたところは、「真面目に地道に努力を続けること」です。そして、その努力の量に応じて、着実に成長しています。その姿は、後輩大学院生にとても良い影響を与えています。


来週からはアメリカスポーツ医学会（ACSM）が始まります。スポ健の多くの教員や学生が参加し、私も研究発表を行ってきます。次回のブログはサンフランシスコからアップしますので（時差の関係でアップを忘れるのが怖いですが・・・）楽しみにしていて下さい。

GOTO

　先日、今年度よりアイスホッケー部の部長を拝命？したのを機に、2012年度立命館スポーツフェロー懇親会に出席してみました。正直、それまではこのような組織の存在は知らなかったのですが、「立命館スポーツフェローは、立命館大学体育会に所属するＯＢ・ＯＧで構成され、その行動目的は、学校法人立命館の教学方針に則り、立命館大学当局と一体となって現役を支援し、立命館スポーツの振興を図り、母校の更なる発展に寄与するものである」といった立命館スポーツフェロー憲章を持ち、その前身を含めたら三十年以上の歴史を有するとのこと。目的は、「立命館大学の教学方針に則り、後輩の体育活動に協力し、もって母校の発展に寄与する」ことであるとの紹介の挨拶がありました。

講義の中で体育会クラブなどの組織力を語ったりするのですが、現役選手の活躍を願い、それを支えるOB・OGの熱意を強調しています。材質（糸）にこだわらず、また見てくれの華やかさでなく、縦糸と横糸が隙間なくしっかりと結ばれた布のように、現役とOB・OGとのこころのつながりを深める"出会い"が大切であり、そのきめ細かさと数の多さがしっかりとした丈夫で大きな布となるように、強固な組織となっていきます。

会の最後、応援歌を歌っている出席者の五体からはほとばしるような熱気と、ある種のすさまじさを感じました（老ブロガー・ハル）。

　Hama です。
今週は日本中の話題となりました【金環日食】
の主役（月が主役かもしれませんが・・・）【太陽】です。

ここで質問！！
人間と太陽はどちらが輝いてる（エネルギーを多く出している）と思いますか？

「そんなの太陽に決まっている！」と答えるでしょうね。。。
でも、体重（重量）あたりでは、どうだと思いますか？

しばし、計算にお付き合い下さい。

つまり、人間の安静時ですら、太陽の7000倍のエネルギーを出しているのです。
ましてや、人間が運動すると、安静の10倍以上のエネルギーを出しますので
太陽の70000倍となります。

つまり、人間の方が輝いているのです！！

先週、「次回は、無酸素運動のお話をしたいと思います。。。」と言いましたが
来週こそは、無酸素運動のお話をしたいと思います。。。

【Hama】

こんにちは。ma３４です。

月曜日の金環日食はみなさんご覧になられたのでしょうか。
我が家も、長男（小2）に「太陽もみえる下敷き」という黒い下敷きを買いまして、
それを家族で争いながら譲り合いながら　世紀の天体ショーを味わいました。
（とっても、1限の授業があったので、金環になったと同時に家を出発したのですが）
長男はやっとこういう天体の仕組みについて理解してきたようで、
今回のイベントは彼の知的好奇心をうまくくすぐったようです。
私たち大人も、意外と知らないことがたくさんあります。
周りの事象に興味を持って過ごすと、毎日が楽しくなるのだなと感じた月曜日でした。

さて、今日は水曜日。
またですが、基礎演習の取り組み紹介です。
本日は、浜岡先生、栗原先生にお世話になりました。MRI実習です。

クラスの半分ずつ、浜岡先生の講義を聴くグループと、実習グループで分かれました。
浜岡先生からは、MRIの仕組みについて、わかりやすく説明していただきました。
とくに文系の人は（私も）、難しいのだろうなと先に壁を作りがちですが、
プリズムや虹の話からラジオ波を説明してくださったりと、例がわかりやすく理解しやすかったと思います。
また、実際のMRIを代表者一人が体験しながら、機械や画像の説明を栗原先生よりお聞きしました。
大きな音にびっくりしながらも、研究用に学部が持っているので、みなさん活用しましょう！という説明を受けると、「おお、使ってみたい！」との声が上がっていました。

少しお疲れ気味の人もいたり、質問がなかなか出ず、栗原先生から「質問力をきたえなあかんな」とご指摘いただきましたが、
実際の高度な設備を体験することで、これからのみなさんの学びにとってよい刺激を得られたのではないかと思います。

お二人の先生に加えて繰り返しいいますが、こういう高度な設備がそろっているのは恵まれているんです！！
ぜひぜひこうした設備をうまく活用して、学びを深めていってくださいね！

ゼミのOBの結婚式があって、この前の土曜日に岐阜まで結婚式に行ってきました。


この「社会」という言葉には、いろんなものがこめられています。