以前にも紹介しましたが、スポーツ健康科学部では、1回生基礎演習で、０時限目の運動と学部長との朝食会を1回経験します。ａｂ先生と私は、この間、毎週楽しく参加させてもらっています。その朝食会の冒頭で、今朝のひと言の挨拶をさせてもらっています。既に、朝食が用意されているので、1分程度の短い挨拶を、今朝のひと言に連動させて話しをさせてもらいます。


「褒める（ほめる）」が先週のひと言でした。

みなさん、褒めてますか、と冒頭で質問しました。
一十百千万で考える健康法というのがあります。それは、
一：1日1回自分を褒める
十：1日十回腹の底から笑う
百：1日百回深呼吸する
千：1日千文字書く
万：一日一万歩あるく

ですので、まず何でも良いので、朝起きたら自分を褒めてください。その上で、周りの人も是非、褒めてあげてください。


例えば、このクラスは、Ｓ浦先生のクラスなので、「Ｓ浦先生を褒めてみてください」というと
“かわいい”　“きれい”　“かしこい”　“おもしろい”　などなど一杯でてきました。

でも、いつもいつも同じ言葉ばかりだと褒められた方も褒められた感じがしなくなってきますね。しっかり褒めようとすると相手のことをしっかり理解して、観てあげることが必要になります。つまり相手に関心をもって、良いところは何かとしっかり観ることになります。そのように、周りの人に適切な関心を寄せて、良いところを褒める（フィードバックを与える）ことは、褒められた当人だけでなく、褒めた側も気分が良くなります。そのような素敵な気持ちで、朝食を食べるとより美味しくなりますので、しっかり食べましょう！
　
　と、話しをさせていただき、私も美味しく朝食を頂戴しました。


＜＜今週のちょっと、もっと、ほっとな話＞＞
この日の0時限目のエクササイズは、若手職員3名の参加がありました。かなり頑張っておられましたが、少しきつそうな表情もありました。それを横目に、「結構動けている」とほくそ笑んでいましたが、それがたたったのか、膝を痛めてしまいました。スポーツ整形外科医のＹａｓｕ司先生に診てもらいましたが、大したことがなさそうで安心しています。身体は正直です。無理は禁物ですね。
【忠】

現在，スポーツ健康科学部がある立命館大学びわこ・くさつキャンパスでは新しい施設「スポーツ健康コモンズ」の建設が行われています．
このスポーツ健康コモンズは，プール，アリーナ，トレーニングルーム，アクティブスペースなどが入る新体育施設です．建物の周りにも遊具を設置するなど，周囲でも人が集い，運動ができるよう工夫する予定です．よくある体育館とは，かなり違った施設になりそうです．

スポーツ健康コモンズは後期から使える予定です．このブログで紹介した立命館大学のCOI拠点でもイベントを企画しています．
図面では何度もみている施設ですが，本日は，上記の企画などのイメージを膨らませるために「スポーツ健康コモンズ」の建設現場に入らせてもらいました．

外観は，↓こんな感じです．まず建物を完成させ，その後で周囲の開発を行います．




↓アリーナです．


バスケットボール２面とれる広さです．また，上部の窓には雨センサーが設置されており，普段は換気のために開いていますが，雨が降ると自動的に閉まります．また，COI拠点でも開発されている超音波スピーカーが設置される予定です．この超音波スピーカーは必要な範囲にだけ音が聞こえるように制御できます．広いアリーナでは，音楽などの音が必要なスポーツとそういった音がない方が良いスポーツが同時に使用することがあります．そういったときに超音波スピーカーがあれば，必要な人にだけ音楽を聞かせることができます．その他にもCOI拠点では，運動やコミュニティをキーワードに色々な取り組みをしていく予定です．



↓リラックススペース（？）です．


また内装工事中ですので，写真からはイメージしにくいと思いますが，最終的には人工芝を敷くなど，寝転がってリラックスできるようになります．また，外の木製のデッキにも出ることができます．飲食ができるようなお店も入れることも検討しているようです．



次にプールです．
プールは25mの屋内プール（下図左）と50mの屋外プール（下図右）があります．



もうほとんどできているので近々水を入れる予定とのことです．「プールに水を入れる」と文字にすればこれだけなのですが，当たり前ですが，お風呂にお湯や水を張るのとは規模が違います．水が十分に入るまでには数日から1週間ぐらいかかります．

その他にも色々な施設を見学させていただきました．
今回は，中心となるスポーツ施設を中心に紹介しましたが，今後，特徴的な部分が順次完成していきます．
それらの部分の完成が近づいたら，また見学に行ってみたいと思います．

今から完成が楽しみです．

naru

１回生が入学してきてくれてから、もうすぐ３か月が経ちます。何でも自分が好きなようにできる！と楽しみいっぱいだった入学当時のまま、まっしぐらに大学生活を謳歌している学生もいますし、「本当にこれでいいのかな…」と自分に問いかけを始めている学生もいます。
どちらの学生にしても、この梅雨の合間の日差しを受けて、だんだんと健康的に黒くなってきています。



そんな１回生全員が受講している授業の中に、学生が自分のキャリアを考え、それを支援するための科目があります。
最初は「お楽しみ先生」と題して、学部教員が登場。この学部での学びの広さ、深さ、面白さを知ってもらいました（【naru】先生のブログをどうぞ！）。その後、大教室に入っている246名が小グループを作り、ビジネスマナーを学んだあと、教員への突撃インタビュー「２０歳…あのとき若かった企画」を実践（【忠】先生のブログをどうぞ！）。
これが終わる頃（それがちょうど今なのですが）、授業のコメントシートをみると、いろいろできそうだ…でも、自分はどうするのか？と書いてくる学生もちらほら出てきますし、話をしに来てくれる学生も出てきます。

こういうとき学生に一番効果があるのは、同じ学部で学んできた先輩。ということで、先週から「追いつき、追い越せ企画」として、学部２回生から院生まで3回にわたって登壇してもらっているところです。体育会系でがんばっている学生、公認会計士をとって自信をつけた学生、海外に出かけて衝撃を受けたという学生、インターンシップに出かけて挑戦しようとしている学生、教職の単位を取り続けて頑張った学生…いろいろなキャリアがあることを意識してもらえればと思っています。

先輩たちは、これまでをふり返り、「課題が多くて大変だったけど、やっておくべきだよ」「部活でこんな思いをして、今また挑戦している」「（気持ち的に）病んだ時もあったけど、人との出会いで絶好調になってきた」と、結構熱く語ってくれています。

　（質疑応答の時間の登壇先輩たち）

その思いが伝わってか、質問の時間になると１回生から、「勉強と部活の両立は？日ごろから心がけていたことは？」「やっておけばよかったと思うことは？今、何をしておくといいか？」「就職（内定）先と今のゼミでの学びとはどんな関係があると思っているのか？」などなど、日ごろの迷いを解消しようと次々に手が挙がります。

さて、先輩の答えは…！？　「不器用でも、挑戦し続ける」「１週間前にはレポート課題を終わらせる」「苦手な科目でも、自分の好きなことにあてはめて見直してみる・授業を受けてみる」「本を読む、日記をつける」「今年こそ、チームはもちろん、自分にとっても真の日本一を取りに行く」「もっと真剣に、出し惜しみをすることなく走り切る」「就職してからも人間関係／マネジメントの力は必要だと思って、今も学んでいる」とのこと。

授業後のコメントシートには、両面に書き込む学生が続出するほどでした。
先輩の力に感謝したいと思います。

その昔は、「三角」の組織の中に「四角」の自分が入るとき、少々無理をしてでも三角になろうとしていた時代もあったように思います。でも、今は、組織も個人も歩み寄りつつ、新しい形を創っていく必要があるのかもしれません。
この授業の中で学生を見ていると、新しい形をこの学部では創っているのではないかなと思っています。そしてこれからも、角度を変えるとますます違った味わいの出てくる学生を“共育”し続ける、そんな空間を創り続けないといけないんだろうなと、ふと思ったりしています。
「ここに自分ははまったな」という感覚、そこはとても居心地がよく、一番がんばれる場所にも思えてきそうです。学生にとって、この学部がそんな居場所の一つになったらいいなと思います。

今週の木曜日は、院生が1回生に語る授業回です！

ippo

先週の木曜日には，スポーツ健康科学研究科の卒業生で，理学療法士（Physical Therapist, PT）として，そして研究者として，がんばっている増田さんを紹介しました．

知っている方，お世話になった方もたくさんいると思いますが，理学療法士というのは，リハビリテーションの専門職です．動作能力の回復，維持，悪化の予防を運動療法や物理療法など通じて行います．PTになるためには，養成校で勉強して，国家試験に合格する必要があります．



前回紹介した通り，スポーツ健康科学と理学療法には共通点があり，スポーツ健康科学部に入ってくる学生の中にも理学療法士に興味をもっている人が毎年います．

そこで増田さんに少しインタビューをしてみましたので紹介します．

Q.在学当時を振り返って？
A. 学生と社会人の両立は大変でした．しかし，大学院で学んだことをすぐに仕事にフィードバックでき，PTとしても，研究者としても成長できてよかったと思います．そして，今後も大学院で研究していた「子どもの腰痛」についてさらに発展させていきたいと考えています．

Q.理学療法士の魅力は？
A. 直接介入できるというところです．コーチは怪我や痛みに直接接しにくかったりしますが，理学療法士は直接介入できます．場合によっては，スポーツのフォームに原因がある場合，フォームを指導して痛みをなくすことができたりします．そういったところが面白さでもあります．

Q.PTになったきっかけは？なぜ子供を対象とした研究を行っているのか？
A. 最初は，多くのスポーツ健康科学部／研究科の学生と同じで，スポーツに携わっていたいと思い，この仕事を選びました．実際に仕事をしていく中で，トップアスリートが求めるリハビリと一般的な整形外科でのリハビリとは全く違うことを知りました．例えば，痛みの原因がフォームにある場合，フォームを直せばいいと普通は考えます．しかし，レベルが高くなればなるほど，少しフォームの変化が与える影響は大きく，むやみなフォームの修正はパフォーマンス低下につながります．一方で，成長期の子どもの場合は，まだフォームも固まっていないことが多く，ケガしにくいフォームに改善する余地がトップアスリートと比べて大きいです．子どもたちに，傷害が起こりにくいフォームを教えるなど，直接介入していく中で，子どもを対象にした取り組みに魅力を感じるようになり，PTとして子どもに携わっていきたいと思うようになりました．

Q.現在の研究テーマをどんなことにつなげたい？
A. 怪我する子どもはとても多いのですが，怪我をしてもほっておいたら治ると考えている事も多いです．でも実際は掘り下げてみるとおとなと変わらないような原因で痛みが起こっていたりします．その意識を改革し，みんなで気を付けてあげてみていければいいなと思っています．

Q.スポ健の魅力は？
A. スポーツ健康科学部では，幅広い分野の先生がいます．その先生達がそれぞれの観点から情報をいただけたり，協力してくれたりします．そんな幅の広さが一番の魅力だと思います．


インタビューの内容をみても，スポーツ健康科学と理学療法はオーバーラップしている部分があることがわかります．ただし，お互い得意なことがありますので，一緒に研究をするメリットは大きいです．

これからも増田さんと一緒に色々な研究ができればと思います．


naru