[ Sun ] の記事一覧

2016.06.26

ハワイでお世話になっているマサキ先生

だんだん暑くなってきました。
今はアメリカ本土が異常な熱波に見舞われていて
山火事や竜巻などがニュースになっています。
ハワイでも夏は暑くなるらしいですが
日本のように蒸し暑いというほどでもないようです。

さて今回のブログでは、ハワイ大学でお世話になっている
マサキ先生をご紹介いたします。
いつもありがとうございます。

マサキ先生はハワイ大学医学部の老年学科長で
普段からとても忙しくされています。
彼女はインドのボンベイ大学医学部を卒業され、
アメリカのミシガン大学でレジデントを経験し、
ハワイ大学でフェローのトレーニングを修了されました。
内科と老年科がご専門となります。
加齢研究はクワキニ病院を中心に20年以上続けられており
これまでJAMAなどの医学誌を中心に100編以上の論文を発表されています。
マサキ先生は、アメリカの医学分野において
教育と研究に貢献された証である「The Best Doctors in America」の称号を
これまでに3回も受賞されています。



話しは変わりますが、アメリカで医師免許を取得するためには、
一般の4年制大学学士号（理系）を取得してから
4年間のメディカルスクールに入る必要があります。
つまり、学部とメディカルスクールに8年間所属した後、
各州ごとの医師国家試験を受けることができます。
しかし、医師としての一般的な活動は、通常6年以上におよぶ
長期間のレジデント、フェローを経験した後にやっと得ることができます。
大変な道のりですね。



先週、クワキニ病院でフェローの修了式がありました。
フェローに合格された医師は全部で9名で、
日本人の先生が1名含まれていました。
このパーティは大学の研究室内で昼間に行われましたが
日本の寿司職人さんに来ていただける寿司バーが
毎年の恒例なんだそうです。アルコール類は一切なしですが．．．
久しぶりの日本の味にもありつけて幸せな1日でした！


Good day!

sana

2016.06.19

King Kamehameha Day in Hawaii

先週の6月11日（金）はカメハメハ大王の日でハワイでは祝日でした。
祝日とは知らずにうっかり出勤するところでした。
休みの日は研究室が開いておらず入ることができません。

さて、カメハメハ大王ですが、ハワイでは非常に有名で
人々から崇められている人物です。
カメハメハ大王は、1810 年にハワイ諸島を初めて統一した国王です。
カメハメハ大王像は、オアフ島のダウンタウンに位置する
イオラニ宮殿の真向かいにあります。
この地域はハワイ州の中心部で州議会議事堂や
カワイアハオ教会、州立美術館などがあります。



この日はカメハメハ大王像にLeiと呼ばれる
花束の輪がいくつも掲げられます。
Leiはツアーの観光客が空港に降り立ったときにも
首から下げてもらえますし、コンビニにも売っており
ハワイではよく見かけますね。
大王像の高さは5mくらいでしょうか。
手元が高いので非常に長いLeiが必要で
これはクレーン車で次々とつるされていきます。
Leiはもともと、12世紀頃にポリネシア人たちによって伝来し
魔除や供物、社会的地位の象徴として用いられていたようです。
この大王像はハワイ州に４つあるらしく
ハワイ島の北コハラにある像が最初にヨーロッパから送られた像で
オアフ島の像は実は2番目の像だそうです。
このうちマウイ島のグランドワイレアにある像がもっとも本人に近いようです。
オアフ島以外は今のところ行ったことがなく見たことはありませんが．．．．



ワイキキではこのカメハメハ大王の日に合わせて
フェステバルが開催されます。
6月11日はほとんどの時間でカラカウア通りが歩行者天国となり
いくつものステージでフラダンスやロックバンドのライブなどの
イベントが開催されています。
夜になると盆ダンスが盛大に行われていました。
いわゆる日本の盆踊りですね。
ここでも日本の文化が日系人の手によって
ハワイに根強く残されています。

Good day!

sana

2016.06.12

アメリカスポーツ学会ではスポ健院生が大活躍！

先週の5/30-6/4 に、米国ボストンにて第63回アメリカスポーツ医学会
(American College of Sports Medicine)が開催されました。
今回は、Ｉｔ's me研、sana研、satosh研、moto研、hassy研、got研など
およそ30名のスポ健研究科の関連者が参加しており、
この人数はおそらく日本の大学・学部では最大ではないかと思います。
アメリカスポーツ学会は世界最大のスポーツ医学関連学会で
欧米やアジアなど世界中の国々の研究者が研究成果を発表します。
立命館大学スポ健の大学院生も堂々とすばらしい発表しました。
立命館大学スポーツ健康科学研究科の成果を
世界にアピールできたのではないでしょうか。



大会3日目の早朝には、恒例の5kmマラソンが開催されました。
朝5時に起床しウォーミングアップをかねて会場までウォーキングで向かいました。
スタート時間は6時からでしたが、時差ボケが程よく効いていて
早朝からもすっきりと目覚めることができました。
ちなみにハワイからボストンは10時間以上かかりますので
時差ボケの程度は日本からとさして変わりません。
日本の他大学や研究所からの参加者も多く、よい交流の機会になっています。
sana研大学院生のfurush君が21分台でゴールし
これが日本人最高タイムとなりました。
おめでとうございます。よく頑張りました！



ボストンはアメリカ独立に深く関係する歴史的な都市で
その街並みはイギリスを思い出させます。
アメリカの都市の中でも非常に美しく高貴な場所です。
アメリカの色々な都市をこれまでたくさん訪問しましたが
ボストンが一番良かったのではないかと思います。
シーフードが有名で、クインシープレスのクラムチャウダーが最高でした。
ハワイ大職員のゴーギャンさんにボストン茶会事件のミュージアムに
是非行くように言われましたので、大会の合間によってきました。
ボストン茶会事件は1773年に当時の植民地住民が
イギリスの東インド会社に対抗し、船から茶箱を海に投げ捨てたという
歴史的な出来事の1つで、アメリカ独立の前哨戦ともいわれています。

さて、アメリカスポーツ医学会ですが
来年はコロラド州デンバーで開催されます。
ここは高地トレーニングで有名なところで
都市部でも海抜1000mを超えています。
来年のマラソンはハードになりそうですね！

Good day!

sana

2016.06.05

ワイキキアクティビティ～Part3．ボディーボード

現在ボストンでアメリカスポーツ医学会が開催されています。
学会については次回に報告させていただきます。

Hawaiiに来て真っ先に購入したのがボディーボード。
ウォルマートで80ドルほどで購入しました。
ほとんど初心者ですが、せっかく歩いて数分の距離に
世界的にも有名なビーチがあるということで始めました。
もともとボディーボードの発祥の地がワイキキなんだそうです。



初めのうちは2時間海に入っていて乗れたのは１～２回でした。
その間の時間はほとんどぷかぷかと浮かんでいるだけです。
しかし、浮かんでいるだけでも楽しいもので
ビーチやダイヤモンドヘッドを眺めたり
泳いでいる魚を見たりすることができます。
今もそれほど上達したわけではありませんが
そこそこ波に乗れて楽しんでいます。

ワイキキはビーチごとに大体何のアクティビティができるか決まっています。
例えばアウトリガーではカヌーを、クイーンズではサーフィンを
という具合いです。
ボディーボードはちょうど家から近くのウォールズという
場所で、たくさんの地元のボディーボーダーと一緒に行っています。
老若男女を問わず国籍も問わずいろんな方に楽しまれています。



今、ワイキキの免税店DFSギャラリアの１Fに
The EDDIE優勝者のサーフボードが展示されています。
エディ・アイカウという人はハワイで有名なサーファーですが
The DUKEというサーフィンの大会で優勝した翌年に遭難でなくなりました。
（ちなみにDUKEの銅像はワイキキビーチの名所になっています）
エディ・アイカウはハワイではビックウェーブサーファーとして英雄となっていて
その名前にちなんだThe EDDIEという大会が不定期で開催されています。
この大会は25フィート以上の大波の時でしか開催されないため
これまでの大会も数は少なく、開催されない年の方が多いですが
今年の2016年2月10日になんと6年ぶりに開催されました。
このサーフボードはその時の優勝者のものです。
普通のサーフボードとは違って先端がとがっていますが
これはスピードに対応するためのものだそうです。



なんともエディに比べればボディーボードは子供の遊び道具ですが
大波が来るとそれなりに恐怖を感じます。
ワイキキの波はノースショアほどではありませんが
今、低気圧が調度近づいていて、今日の波は4-6フィートとなっています。
これはワイキキにしてはずいぶん高い波です。
Eddie would go（エディなら行くぜ）!

Good day!

sana

2016.05.29

ワイキキアクティビティ～Part2．サルサ教室

風邪をひいてしまいました。
太平洋の真ん中のすがすがしい気候でも
風邪は引いてしまうものですね。
こちらでは今風邪がはやっているようです。
市販のアメリカの風邪薬で今はすっかり良くなりました。

さて、こちらに来てからというもの仕事ではPCの作業が多く
運動不足が慢性化しています。
これまで南草津駅からBKCキャンパスまでの往復を歩いていましたから
月平均で約5､000歩、減少してしまいました。
そこで、木曜日の夜19時から、土曜日の11時から90分間
サルサのレッスンに通っています。
こちらでお世話になっているCさんに紹介され
やってみないかということで、もう1か月を過ぎました。
今までダンス教室に通ったこともなく全くの素人ですが
それなりの運動量は確保されていますし、
楽しく参加させていただいています。



レッスンは通常15名くらいで、あらゆる国籍の男性女性が参加しています。
非常に皆さん親切で、楽しい人ばかりです。
先生は日本人のYさんで、ニューヨークで活躍されたかたです。
教え方も上手で初心者の私にも丁寧に指導してくれます。



この教室では、ダンスホールやショッピングセンターなどで
定期的にパフォーマンスを行っていて
今取り組んでいる曲で5月の末にとうとうデビューすることになっています。
Machito forever!という曲ですので
良よりければYouTubeで聞いてみてください！
覚えるのが大変ですが、なんとか形になるように
頑張りたいと思います。

Good day!

sana

2016.05.22

ハワイの食生活

ハワイには日本の食材や調味料がたくさんあります。
近くのスーパーにもお米屋や納豆、豆腐、醤油、ワサビなど
日本のほとんどのものが手に入りますが、価格は約2倍くらいになります。
全体的に物価は高いですが、特にアメリカでもハワイ州は高いといわれます。
普段の平日のお昼は、クアキニヘルスシステムのカフェテリアで取ります。
ここにはサラダバーがあり、野菜はたくさん取ることができますし、
みそ汁も毎日置いています。
ここの病院は日系人が多く、そのせいもあるかもしれません。
大体10ドル前後ですので少し高いですが．．．
近くの日本食レストランでは、そば・うどん、魚の塩焼きやうな丼まであります。



先日、知り合ったミュージシャンと家族や仲間でバーベキューをしました。
バーベキューの場所はノースショアで有名なウミガメの生息地です。
ウミガメと泳いだのは初めてで感動しました！
皆さん本当にフレンドリーで親切な方ばかりで、特に男性陣を中心に
ハワイの本格的な郷土料理を作っていただきました。
魚介類とジャガイモの蒸し焼きのような料理でとてもゴージャスで美味でした。



今回は、ミュージシャンのJさんの家族のもとで
ホームステイしていたYさんの送別会もかねていました。
Yさんは今、日本でフィットネスインストラクターをされています。
グローバルに活躍できるフィットネスインストラクターとして
今後が本当に楽しみですね。頑張ってください！

Good day!

sana

2016.05.15

ハワイ大学の事務職員、ジョージャンさん

ハワイに来る前のラン智タイムセミナーでもお話ししましたが
今回はジョージャンさんをご紹介させていただきます。
ちなみにラン智タイムセミナーというのは
スポーツ健康科学部の教職員が週に一度あつまって
事務職員の紹介や教員の研究状況について発表するセミナーです。
その時は、ジョージャンさんにお会いしたことがなかったため
理想のジョージャンさんを教職員の皆さんに紹介いたしました。
本人の画像は下の写真となります（もちろん左側）。



Ｊ１ビザの申請やハワイ大学の受け入れ手続きには、かなり苦労しましたが
ジョージャンさんに手伝っていただいたおかげで今ここにいることができます。
本当にありがとうございました。感謝しています！
今もメンターのマサキ教授（日本人ではありません）とのやり取りや
研究環境の整備などでお世話になり続けています。
先ほどもハワイ大学のＩＤカードの申請をしていただきました。
Ｊ１ビザとは大学の交換留学生（Exchange Visitor)や
企業のインターンなどに発行されるビザです。
日本の大使館や領事館で発行されます。
国によって発行までの期間は様々ですが
アメリカの場合は比較的早く、私は申請から1週間でビザが届きました。
Ｊ１ビザでは国内外の移動に注意する必要があり
アメリカ国内の異動は必ずDS-2019といわれるＪ１ビザ申請書の原本が必要で
国外の異動の際は大学に事前に手続きをし、証明をもらう必要があります。



今月末にはアメリカスポーツ医学会があり、国内移動についてジョージャンさんに
報告し、何をもっていけばいいかということも教えてくれました。
かなり凄腕の事務職員さんです。
彼女のおかけでこの学科の研究もスムーズにまわっているのですね。
スポーツ健康科学部も同じです。
職員の皆さん、いつもありがとうございます！

Good day!

sana

2016.05.08

ワイキキアクティビティ～Part1．ダイヤモンドヘッド

日本ではゴールデンウイークですね。
ハワイにはゴールデンウイークはありませんが
5月5日は日本と同じくこどもの日（Boys day）なのだそうです。
病院でケーキとドーナツをごちそうになりました。

先日、オアフ島の象徴ともいえるダイヤモンドヘッドに登頂してきました。
ワイキキからはバスで登山口まで30分ほどで、
そこからおよそ頂上まで1時間のトレッキングとなります。
ダイヤモンドヘッドは大きなカルデラになっていて
上から見ると丸い形をしています。



午後からは暑くなるので涼しい午前中がおすすめです。
家族連れも多いですが、思ったよりもハードで汗びっしょりになりました。
上に上るほど急になっていて途中、洞窟のようなトンネルや
急な階段を上ることになります。



頂上のスペースは狭く、人が立て込んでいますので
ゆっくりと昼食をとるというようなスペースはありません。
ワイキキから気軽に行けますし、とてもい運動になります。
ハワイ島の火山は有名ですがダイヤモンドヘッドは死火山だそうです。
海から眺めるのも絶景ですよ。

Good day!

sana

2016.05.01

クワキニヘルスシステムでの研究活動

もう５月とは早いですね。
日本ではゴールデンウイーク真っ只中でしょうか。

今回はこちらでの研究活動の状況についてご報告いたします。
平日は朝8時30分にクワキニ病院に来て活動を行っています。
バスで自宅から約1時間かかります。
ワイキキからはアラモアナセンター、ダウンタウンの先にあります。
部屋には3名の研究員の方々が在籍していますが
いつも来ているのはお隣のMさんのみです。
いろんな環境整備にお手伝いいただき大変感謝しています。
毎週月曜日の午後3時から（日本時間火曜日10時）は
スカイプを通じてゼミの皆さんとミーティングを行っています。



こちらのコホートは世界的にも長寿者が多いコホートです。
今は、サルコペニア肥満（隠れ肥満）と寿命の関連を見ていますが
長高齢者が母体のコホート研究はまだありません。
データの解析は統計学者が担当されますので
こちらは論文作成に集中することができます。
ある意味分担制で効率が良く、論文も量産できるわけです。



この期間にできれば医学誌にいくつか投稿したいと思っていますが、
ハワイ時間はのんびりしていますので、
焦らずじっくりやっていきたいと思います。

Good day!

sana

2016.04.24

アメリカのフィットネス事情

今回はアメリカのフィットネスクラブ最大手
24 Hours Fitnessを紹介させていただきます。
24 Hours Fitnessは店舗数400以上で
18,000人の従業員を抱えた、現在世界No1のフィトネスクラブです。
なんと日本にも東京や大阪を中心に27店舗あるのだそうです。
知りませんでした．．．

先日このフィットネスクラブに入会しました。
入会はウエブ上で簡単に行うことができます。
私が入会したのは6か月間のプリペイド会員で
全てのフランチャイズが利用できます。
値段は400ドルほどですので日本のフィットネスクラブよりは
少し安いかもしれません。



私が入会したワイキキ店はカラカウア通り沿いで
ビーチの真ん前という素晴らしい立地条件です。
ランニングや自転車を漕ぎながらサーファーの姿を見ることができます。
入場手続きはカードレスで電話番号の入力と指紋認証のみです。
フリーウエイトやマシンはかなり充実しています。
ロッカールームはシャワーのみで、ロッカーには
自前で用意する南京錠をかけてロックします。
会員のほとんどが地元の人のようです。



今はベンチプレス、マシン等で筋トレをしたり
ウォーキングや自転車を長めに漕いだりしています。
パーソナルトレーナーがかなりいて
会員の方も積極的に利用されています。
グループエクササイズにも是非チャレンジしたいと思います！

Good day!

sana