＜RecOだより111＞
　連休明け、水曜日の麻、RecOでは、スポ健１回生基礎演習として、クラス毎に学部長（It's me先生）との朝食懇談会が行なわれます。
学部開設時から続いているプログラム。今年で6年目になりました。

　スポ健生として、まず自分の大学生の生活リズムを作る上で、とても大切なのが朝食の習慣。
高校生までは当たり前に食べていた朝食も、大学生になり、特に一人暮らしを始めるとなんとなくおろそかになってしまいがち。
　立命館大学では先々週に紹介した通り、100円朝食が提供されているので、そのありがたさと、さらに身体のためにコストパフォーマンスを高めるための選び方を実感する懇談会です。

　今日からスタートした朝食懇談会。
　今週から、毎週、この様子をお伝えしたいと思います。

　初回登場、satoshi先生のEクラスの様子から、この朝食懇談会の流れをご紹介します。
　まず、エクササイズ終了後、配膳（写真上左）。その後、二班に分かれて一班は後片付け（写真上右）。
もう一つの班は、RecOにある、食品サンプルから栄養評価ができる「SATシステム」を使って、日頃の食事を評価（写真下左）。
　このシステムについては、また後日詳しくはまたご紹介しますが、各自に必要な食事を☆５つで表します。（見事に☆５つとなった例／写真下右）。

　オリター、AAの的確な仕切りもあって、初回としてはとてもスムーズな流れを作ることができたEクラス。
「あさごはん食べて元気になった！」という声がとても嬉しかったです。
　ごちそうさまでした！

 ab

　GWが終わり、Motoのゼミでは実験が始まります！

　Motoのゼミでは「自分を知ろう！」をテーマに、自分自身の体力レベル、健康レベル、遺伝などを測定しながら、身体の中のことを学びつつ、測定する実践を経験することを毎年行っています。今日は、その初日、自分の有酸素性能力や筋力の発揮パワー、血管年齢や動脈機能、MRIを使った内臓脂肪や筋量の測定、体脂肪など様々な測定を行い、多面的に自分のカラダを調べて行きます。

　今後は今日測定した解析を自分自身で行うだけでなく、遺伝タイプを自分で解析して、現状の体力レベルや健康レベルから自分は「肥満タイプなのか？」「筋パワー系なのか？」といったことを一緒に考えていく予定です。

　さらに、有酸素性トレーニングを8週間行っていきます。目標は「美ボディ!」、外見だけでなくカラダの中まで美しく！です。今後、その様子をご紹介できればと思っています！

Moto

スポーツ健康科学部の教育研究施設の特徴の一つに、パフォーマンス測定室があげられます。テニスコートサイズの広さで、天井まで５ｍあります。高速度カメラを用いた動作解析では、人間の動作を複数のカメラで捉える必要があり、そのために、大きな空間で多点からカメラを設置する必要があります。このカメラの設定が上手くいかないと測定そのものができません。いわば、動作解析の基本はこのカメラ設定にあるといっても過言ではありません。

かなりの部分が自動化されてきていますが、カメラ設定、焦点あわせは人力でおこないます。同時に、この設定によって撮影範囲、校正誤差がきまるので、実験の成否を決めるともいえます。私の3回生ゼミ生は、毎年春の時期にこの動作解析が一通り出来るように、ゼミの日の１，２時限を続けて実習をします。指南役には、4回生、院生が協力してくれます。昨年のゼミ生が作成したマニュアルを頭に入れながら、カメラを動かし、コードをつなぎ、PCを操作しながら、ゼミ生同士でわいわい言いながら習っていきます。

ある程度、繰り返すことで全員が動作解析のカメラ設定、機器操作ができるようになります。このような機器の使い方、設定は、基本中の基本なので論文には載っていませんが、研究を進める肝心要のところですので、徹底して学んでもらいます。最先端機器を自由自在に使えるようになることで、扱える研究対象も違ってきます。このあたりのことも、文献レビューと並行しながらゼミ生に実感してもらっています。

＜＜今週のちょっと、もっと、ほっとな話＞＞
みち先生のブログにあったように、一定のリズムができたところで、ゴールデンウィークを迎えます。普段は滅多にしない、家の整理をしていてほこりまみれになりのどを少し痛めました。大したことはありません。整理をしていると思わぬ「記念品」「想い出」に出くわしますが、 “思い切って捨てること” を整理の基本とし、今回はかなり整理が進みました。今度は、研究室の整理です。
【忠】

今日は、母の日ですね。
皆さん、プレゼントは決まりましたか？

今回は、アメリカ便りではなく、スポ健で頑張っている人を紹介する
『スポ健な人』をお送りしたいと思います。

今回、紹介させて頂くのは、今年度から、
スポーツ健康科学部でプロジェクト英語を担当して頂いている
生駒先生です。



以下、生駒先生からお聞きした内容です。
Q: 「自己紹介をお願いします」
A: 「はじめまして。この4月よりスポーツ健康科学部で
　　プロジェクト英語の授業を担当させて頂くことになりました。
　　私は大学院ではアメリカ研究を専攻し、
　　主に同志社大学とスミス大学（アメリカ）の院で、
　　映画学・ジェンダー学の分野で研究を行ってきました。
　　大学院修了後、今年立命館に来るまでは、
　　大学受験指導やTOEFL対策など、
　　主に関西圏の高校・大学で英語教育に携わっていました。
　　今回、プロジェクト発信型英語という学生主体型の英語の授業を担当できることを、
　　とても嬉しく思っています。」

　　※ スミス大学 (Smith College) は、マサチューセッツ州にある
　　1875年に創立された全米屈指の最難関名門女子大学です。
　　http://www.smith.edu/

Q: 「スポ健の学生の印象を聞かせてください」
A: 「スポ健の学生はどの人もとても元気がよく、
　　活発で、行動力のある人が多いという印象を受けています。
　　皆さんのプロジェクトテーマはどれも大変興味深く、
　　今から中間・最終発表が楽しみです。」

Q: 「最後に、今後の抱負をお願いします」
A: 「皆さんが、今まで学んできた英語の知識を活かして、
　　人に伝わるプレゼンテーションができるように、
　　私も精一杯サポートしていきたいと思います。
　　難しいと感じることもあるかもしれませんが、
　　ぜひ自分自身の日々の成長を楽しみながら、
　　そしてクラスの仲間とお互いを高めあいながら、
　　一緒にがんばっていきましょう。」

学生の皆さんも、ぜひ持ち前の積極性を発揮して、
生駒先生から、授業だけでなく、アメリカでの留学生活や
そのための英語学習方法なども含め、最大限に学んでくださいね。

それでは、また。失礼いたします。
良い休日を
敦

さて、ゴールデンウィークも終わったと思ったら、あっという間にブログの担当。

この頃何かとフランスに縁があるので、フランス語の勉強（練習）を始めました。こういう時は大体 NHK のラジオ講座のお世話になっています。といってもラジオ放送の時刻に合わせるのは難しいので CD とテキストを購入しています。フランス語は両方で\2,000-位、半年で１クールの様です。

勉強の仕方としては
・通勤の車の中で聞き流す
・時間のあるときにテキストを読む
・CD を iPad に読み込んで時間のあるときに繰り返し聞く、発音を練習する
こんな感じです。iPad は語学の練習には非常に便利ですね。

これまでポルトガル語、中国語を練習して現地で（それなりに）使ってみました。スペイン語と韓国語も勉強してみたのですが、使う機会が無く殆ど忘れてしまったと思います・・・。

外国の方とコミュニケーションするとき、研究の場では通常英語を使います。また込み入った話や厳密さを求められる際にも矢張り英語を使います。ですが挨拶とか簡単なやりとりとかに、ぎこちなくても現地の言葉が使えると楽しいものです。

何かをやってみたいと思ったら、ひとまず始めの一歩を踏み出しましょう。

剣道部測定

　5月4日（月）に、It’s meのゼミ生であるround mountainさんの卒論の測定と剣道部女子の強化プロジェクトのために原谷に剣道部の練習を訪ねました。

　写真にあるように身体活動計（液晶窓のある小さな黒い箱のようなもの）を胴(硬い防具)の下につけてもらい剣道練習中の身体活動量を測定することが目的です。身体活動で消費するエネルギーが、わかれば食事で摂取することが必要なエネルギー量がわかり、剣道部にとって適切な食事を示すことができます。

通常は、あまり激しい運動をしない一般の方を対象に測定するので、壊れることはあまりありませんが（時にはトイレに流してしまう人もいます）、今回、胴の下だっとはいえ、かなり強い衝撃がかかったと見えて表示部の液晶が壊れたのが2台ありました（身体活動量計を貸してもらったsprinter s田先生、on the shoreさんすいません。弁償します）。まあ、測定で壊れたので、本望ですが。

　剣道部の練習をみていて、何か新鮮な感じを受けました。それは練習を部員の方々が“楽しんで”いることです。声出しの部分で大きな声を出しているとき等で多くの笑みが見られました。“武道”の練習というと“鍛錬”という感じで、笑ったりすることはご法度かと思っていました。このようなクラブは必ず、さらに強くなると思いました。

さらに昨日　剣道部の持久力を評価するためにＢＫＣで最大酸素摂取量を測定しました。

 

 

もう一つ話題

　　ゴールデンウイークは、まとまった時間がとれるので、多くの部活にとって合宿の好機です。たまたま、剣道部の測定をした原谷で、Team美食う（“びしょくう”とは、読まないで）が相撲部男女合計約40名分の昼食を作っている場面に出くわしました。相撲も含め食事も部活の一部です（よね！　ab先生？！）

 

 

＜RecOだより 110＞
　5月３〜今日（6日）まで、第68回朝日レガッタが滋賀県立琵琶湖漕艇場で開催。立命館大学ボート部もがんばっています（写真左上／かなり小さくてわかりにくいですね・・・）。
　選手の皆さんのがんばる姿は春の琵琶湖の恵みとなっています。
　2010年スポーツ健康科学部創設時にこちらに来てから毎年応援に行っていますが、今年は5日、ボート部部長であるJoe先生と一緒に観戦させていただきました。
　さて今年は、観戦前日（4日）に、瀬田漕艇倶楽部より、公認指導者義務講習会を兼ね、朝日レガッタにご参加の指導者、スタッフ、選手の皆様へのセミナー依頼がありました。
　5大会オリンピック出場の武田大作選手のトップ選手ならではの引き込まれるようなお話の後、「選手の体は選手が成長する地域の食で育まれる」という私のセミナーにもたくさんの質問をいただきました。
　この会場となったのは、4月に完成したばかりの素敵なクラブハウス（写真右上）。
　漕艇場に行かれる際にはぜひ一度立ち寄ってみてください。
　漕艇場にまた一つ、琵琶湖の恵みの誕生です。

＜今週の別腹＞
　琵琶湖漕艇場周辺には、琵琶湖と近江の「食の恵み」を堪能できるお店がたくさんあります。
　今年は、以前から気になっていた二つのお店へ。
　左下は漕艇場横にあるイタリアンレストランの「O・H・U・M・I」。薪竃でしっかり焼いた生地の上にたっぷりの近江野菜。地元野菜ならではの野菜の甘みと栄養をしっかり堪能できるピッツァです。
　右下は通り沿いにあるラーメン屋さんの「瀬田しじみラーメン」。すっきりした塩味のスープにじっくりしじみの旨味がしみ出ています。
　瀬田は日本有数のしじみの産地。昔に比べると収穫量は本当に少なくなってしまったそうですが、ここに来たらやはりぜひ堪能したい滋味です。
　ごちそうさまでした。
　ab

　新入生が入り、1ヶ月が経ちました。そろそろ大学生活にも慣れ、友達もたくさんできたことと思います！

　立命館大学では、全学部、1年生では小集団教育（1クラス30名程度）があるのが特徴です。その授業の一環として、全学部で1年生が開催するお祭り「新歓祭」があります。「新歓祭」は、1年生のクラスごとに模擬店を出店し、新入生自身が自分たちの入学を祝うお祭りです。学部すべてが出店するので、200以上の模擬店が並ぶ、一大祭りになります。Motoのクラスも「揚げ餃子」を出店し、かなり？人気があったようで、みんな頑張って売り上げを伸ばしていました！

　また、その次の週では、大学で発刊している「未来を拓く」を活用し、「コミュニケーションの大切さ」をテーマにしたグループワークを実施しました。【忠】先生の『紙だけでできるだけ高いものをつくる』を真似して、やりました。1回目は「無言で作る」場合と2回目に「相談して作る」場合の２つパターンを行い、どれだけ、相談しながら作ることが大切かを実感してもらいました。みんな真剣です！　しゃべれないことで、アイコンタクトで作るのはやはり失敗の連続。2回目では相談することで、Motoの予想以上の高さを作った優勝チームには驚きでした。これでみんなもお互いの意見を聞く、理解する、共同する大切さを感じてくれたことと思います！

　このように、1年生の小集団教育「基礎演習」では、入学してすぐの大学生活や学びの不安を解消するために様々な取り組みが行われています。「基礎演習」は、大学生活や学びへの第一歩をスムーズに踏み出し、4年間の充実した日々を送ってくれる大切な授業だと感じる今日この頃です！

Moto

立命館大学びわこくさつキャンパスの正門をくぐると４００ｍのトラックが目に飛び込んできます。クインススタジアムと呼んでいます。ここは、陸上競技部の練習、ラグビー、アメフト、ラクロスの試合などに活用されています。

陸上に関しては、滋賀県の強化の一貫として近隣の高校生などとの合同練習、附属校との連携として附属3校との合同練習会なども行っています。また、写真にありますように、草津市内の小学生が中心となって活動している、草津JACの陸上教室にも使われています。
http://www.kusatsu-jac.com/　

スタートダッシュの指導をしているトリッピィー君は、学部3回生から草津JACの指導に携わり3年目。単に、陸上を指導するだけでなく、スポーツ健康科学部での専門性を活かして、定期的に映像解析を行い、ストライド、ピッチ、走速度のデータを集めて、小学生にフィードバックして指導にいかしています。今回の測定に、お手伝いしたのが写真左から、M1のYokaさん、B3のHiromasaくん、B4のManaさんです。

小学生を指導してみたい方、計測をしてみたい方、是非連絡ください。スポーツ健康科学部で学んだ専門性を実際の現場で活用する経験を積むことができますので。

＜＜今週のちょっと、もっと、ほっとな話＞＞
先週のブログで紹介した、Edge+Rのスタートアップで、GEヘルスケアの伊藤さんから、イノベーションの定義を伺いました。発明と人の洞察力が融合することで生まれる新しい価値であると。
　　　　イノベーション(innovation) = 発明　(invention)  +  人の洞察力　(insight)
発明するだけでなく、そこに人間社会への深い洞察があって、はじめて価値を創造することになると学びました。
【忠】