今回紹介するのは、陸上競技部の前田盛翔（2回生）君で、400mの選手です。
この400mのレースは、スタートして300m地点を超えると呼吸の乱れから急激に筋疲労を起こし、さらに視界が狭くなり、目の前が真っ暗になりながらゴールを目指す超過酷な種目だと言います。

前田君のように毎日練習していても、レースでは同様の苦しさと戦っている

そうです。
ちょっとした、ペース配分の間違いから後半100mを走れなくなるほどの筋の痛みを持つとそうです。
またゴールまで100m手前では、100%で力発揮しているものの、速度は極端に落ちるのが400mの特徴だそうです。

練習においても、300mダッシュ→15分休憩→を３～４セット繰り返すそうですが、15分の休憩中で臀部が割れるような痛みを感じるとか。

レースにおいて当然、100mが速い選手ほど有利だそうですが、スピードを如何に200m、300mまで維持するかが勝負の分れ目だそうです。

前田君は、自分で考えた練習に取り組むことができる陸上の環境が気に入っているそうです。特に現在、ストライドを広げるために連続ジャンプ力の向上といった課題を持ち日々の練習に取り組んでいるそうです。さらに股関節の柔軟性の向上も必要だそうです。

 

陸上誌を通じて、多くの研究結果を参考にしているそうですが、やはり自ら研究した結果を元に400mを科学的に語りたいそうです。多くの選手を対象に、スタートして200mまでのタイムと200ｍからゴールまでのタイムの関係を分析し、結果を日々の練習につなげたいそうです。

 

前田君とお話し、素人にも非常に分かりやすく400ｍを教えてくれたことに感謝しています。今年はぜひ標準記録の47秒5を超え、インカレに出場してくれることを期待しています。

【shine】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hassyです。

今年はうるう年。なんだか得した気分になります。

スタートが遅い私も、ようやく生命科学部から里子に出されてきた卒論生、Haruhiさんと一緒に実験を進め、なんとなく軌道に乗っているかな、と感じています。先週末、修士課程の恩師にお会いすると「相変わらずマイペースでやってんのか？！」とのお言葉。自分の中ではかなり焦ってみたり、猛スピードでダッシュしてみたり、時にはトボトボ歩いてみたり、山あり谷ありで生活しているつもりですが「のろのろマイペース」に観られているようでしたが、それはそれで安心したと言ってくださいました。

先週のHassy先生のブログにもあった卒論発表会！やはり、親心？で載せてみたいもので、しつこくてすみません。Haruhiさんの４年間の締めくくりでもある卒論発表会。キム哲先生から「彼女、卒論を終えて、しっかりしましたね！」とお言葉を頂きました。実験室が５階なので、時々、Kuri先生や光O先生、Masako先生にも声をかけて頂いてます。お気遣いありがとうございます！やはり、分野は違っても気にかけて下さることはとても嬉しいです。

さて、昨日、４年に１度しか来ない２月２９日、新任教員対象FDプログラム2011年度修了式が行われました。伸先生と私は無事修了！そして優秀修了者として表彰して頂くことができました。さらに伸先生は修了者の総代として挨拶されました！「Teaching others（学生に教育し、その中から自身も学ぶ）」ことを知ったというお話から、自身の２年間の体験についてお話され、さらに、スポ健の理念である「理論」と「実践」を重ね合わせて、FDの課程で学んだ理論を、今後、実践として授業に生かして行こうと考えています！と締めくくられました。２年の課程を修了した優秀修了者に相応しい素晴らしい挨拶で、涙もろいHassy先生みたいに、思わず感動して泣きそうになりました（笑）。

伸先生、緊張されていたとはおっしゃっていましたが、全くいつもの様子で淡々と挨拶されました。同僚としてとても嬉しかったです。お隣にいらっしゃったことが励みになりました。

川口総長から、現場の悩みを理解してくだっているお言葉。雲の上の存在でしたが、お話させて頂くことができ、とても嬉しかったです（左）。そして、Izumi先生と。いつもマイペース過ぎてすみません。。。ご指導ありがとうございます！

毎月「今月のFDやりましたか！？」というのが恒例になり、そのうちに「TP（ティーチングポートフォリオ）やりましたか？！」というやり取りに変化、そして最後は伸先生から「ヤッター、TPやりましたか？、私は今、提出してきましたよ！」というプレッシャーに（笑）。。。伸先生は、助教部屋でお話していても、教育のことを口にされたり、同時期にスポ健に入って来た２年前と比べると大きな変化を感じることが多々あり、逆に教育する姿勢について気づかされます。

年末の１２月３０日、TPをギリギリ提出することができました。当日、師走でお忙しい中、あまりにも申し訳ないと感じたので、沖先生、受理を担当してくださった推進機構の方々にメールをお送りしました。すると、すぐさま「提出、ご苦労さまでした！」とお返事を頂いたことがとても心に残っています。

最後の課題であるTPは結構大変でした。形式にはめられることが苦手な私は、TPの形式が苦痛でした。しかし、教育開発推進機構の沖先生がアドバイスくださった「自身の授業を振り返ってみて、気楽に書いてもらえれば良いですよ」という一言にとても救われ、形式にほとんどこだわらず、次年度からの授業に生かすことができるように、自分の糧になるように、という気持ちで取り組むことが出来たと感じています。このブログまでTPに含めて書かせていただき、こんなピントがずれている私でしたが、沖先生は無理に形式にはめようともなさらず、ご指導くさったことに、とても感謝しております。

スポ健を担当してくださった沖先生はじめ、教育開発推進機構の先生方、２年間、本当にお世話になり、ありがとうございました。

来年度からは、FDの理論を授業の現場へ行かせるように工夫して行けるよう努力したいと思います。また、お世話になることがあるかと思いますがその際は、ご指導、よろしくお願いいたします！今日は修了記念の写真ばかり並べてしまい、すみません。。。

そして、あと１つ！今日はippo先生のお誕生日（^ ^）！おめでとうございます！ippo先生から引き継いだ襷もあと少しで、途切れることなくリレーします。いつも気にかけてくださってありがとうございます。香

数見隆生編著『子どもの命は守られたのかー東日本大震災と学校防災の教訓ー』(かもがわ出版、2011/12/20)が「緊急出版」された。数見氏は、現在、日本教育保健学会長を務め、『教育としての学校保健』(青木書店)、『教育保健学の構図』(大修館書店)などによって、地道で「教育的な営み」による健康教育実践・研究をリードして来ている方だ。

私たちが「健康づくり」支援の際に拠り所とする学校保健は、母子保健、産業保健そして老人保健などと連携した国民的・総合的な健康づくりの制度の重要な一環として重要な役割を果たしてきている。学校保健は、学校教育の場での健康づくり支援が主たる任務だ。保健教育と保健管理の二つの柱を軸にして、教育的な営みの中で健康づくりの支援が行われるものだ。しかし、学校であれば当然とも言える「教育的な営み」に大きな揺らぎが生じているのが現状だ。健康づくりでは、「生活習慣化・実践化」が求められる。本来は、地道に「わかって出来る」教育の過程を経ることが重要なのだろうが、ともすると「管理統制」の手法が入り込み易い。そもそも一人一人の人間にとっての「生き方の問題」と関わるのが健康づくりであれば、「自己責任論」も当然のように強調される。そんな状況に対して、一貫して、批判的視点をもって、教育現場での実践に依拠しながら常に鋭く論じて来ているのが数見氏だ。

数見氏は、長年に亘って宮城教育大学で教鞭を取り、多くの養護教諭を教育現場に送り出して来ていた。そうした養護教諭の多くが、今回の被災現場で、処によっては、宛ら「野戦病院」と化した学校で不眠不休で奮闘したのだ。養護教諭自身が被災者であって、家族との連絡もままならないような状況の下でも、避難場所となっている学校において、身を粉にして奮闘していたのだ。そんな「教え子たち」の「安否確認」や「激励」の気持ちに突き動かされて、震災直後から宮城県内を中心に学校回りをした結果として編まれたのが、この書だ。

『子どもの命は守られたのか』は、私たちに改めて大きな課題を投げかけて来た。学校保健が法的根拠とする「学校保健法」が2008年に改訂されて「学校保健安全法」となった。その制度の下で、決定的に「安全」が脅かされ、尊い生命が失われた。多くの養護教諭が学校に殺到する避難者対応そして緊急対応の最前線に身を晒すことになった。そして、震災に際して発生した福島原発事故は、今なお深刻な問題を私たちに突きつけているが、何よりも、いたずらに「想定外」を連発したり、脆くて無責任な「安全神話」を造り出して来たことなどと相俟って、私たちを途轍もないほど「安全文化」崩壊の瀬戸際に追い込んでしまった。

　2012年度後期には、担当する「学校保健学」が始まる。こうした問題とどのように「向き合い」、どのように「引き取って」いくのか、私にとっての大きな課題だ。　mm生

＜RecOだより　９８　沖縄編＞
【智】先生をリーダーとするプロジェクト研究の調査のため、沖縄に行って来ました。

「沖縄の食べもの」と聞いて、何を思い浮かべますか？
まずは、ゴーヤでしょうか？　それともソーキそば？　
何度か訪れた人であれば、豚のラフティや山羊のヒージャーなどの肉料理や、豆腐よう、島らっきょうなんていうメニューも出てくるかもしれません。

私が今回注目したのは、島の伝統野菜、中でも菜っ葉。青菜類です。
例えば、写真の左側は、那覇に着いた日にいただいた、ニガナ（インジャナーバー）の白和え。島とうふにピーナッツを効かせた衣がニガナの苦みにぴったり。右はシマナー（カラシナ）のおひたし。しゃきしゃきとした食感。どちらもずっと食べていたい、クセになる青菜料理でした。
また、山羊を食べるときには必ずフーチーバー（よもぎ）を一緒に食べるとのこと。


さらに、沖縄北部、大宜味村では、管理栄養士、金城笑子さんのお店「笑味の店」で「長寿膳」をいただきました。
http://eminomise.com/intro.html
その中にも、ニガナ、イチョーバー（ういきょう・フェンネル）、カンタバー（芋の葉）など、店先の畑で採れたばかりの青菜がふんだんに使われていました。
どれもその苦みが爽快感になり、食欲を増進させてくれます。　
決して肥沃とは言えない土地でたくましく育った、その分クセのある青菜達。
地元の人たちの知恵と工夫と手間で、沖縄の伝統的な食事の中に見事に取り込んできたのだと思います。

今回「地の菜っ葉」の力を再確認しました。
全国各地、今はそれぞれ、特徴ある地の青菜が出ています。
常に意識して、その土地の土と季節を味わいたいですね。【abc.】



＜今週の別腹＞

もう一つの「葉」と言えば、お茶。沖縄県はお茶の産地でもあり、また「さんぴん茶」も有名ですよね。
大宜味村の道の駅でおもしろいお茶をみつけました。
「ぶくぶく茶」。早速【ippo】先生と買って帰って、院生達とRecOで実習。
作り方を何度も確かめましたが、なかなか写真のようには泡立たず・・・。
院生【Yamo】 さん、【abe】さん、相当苦労していました。

でも、最後は力業（？！）でここまでになりました。
最後に落花生をトッピング。
煎ったお米の香ばしさとジャスミン（さんぴん）と緑茶の香りが、RecOいっぱいに広がりました。

2/26（日）の午前中に、グンゼスポーツクラブとの連携事業の一環として、グンゼスポーツクラブ会員さんの測定会を行いました。昨年に続き、2回目です。この測定会は、【キム哲】先生がマネジメントして、企画案ならびにスポーツ健康科学部の学生、院生のサポート体制を組んでくれました。【真】先生は、超音波エコーの計測ならびに、測定後のデータフィードバック（説明）を担当してくれました。

今回の測定会には、グンゼスポーツクラブのスタッフで、本学の水泳実習で大変お世話になっている増田さんも来ていただきました。また、同クラブで、スタッフとして働いている学部生も測定の協力と日頃から顔なじみの会員さんのアテンドをしてくれました。

 スポーツ健康科学部の教学の柱の一つに、「理論と実践」があります。教室で学んだことを実践的に深め、再認識し、さらに理論を深める、という循環で「スポーツ健康科学」を自らにたたき込んでいきます。まさに、その実践の場として、今回の連携事業が活用されていました。本学部では、サービスラーニングを含め、このような実践的学びの場面がたくさんあります。入学予定者の皆さん、在学生の皆さん、積極的に活用ください。 

写真：左から1回生の岩田さん、木瀬さん、石川君、2回生の高垣さん、そしてグンゼスポーツクラブの増田さん

元気印の皆さん、ご苦労様でした！

＜＜今週のちょっと、もっと、ほっとな話＞＞

いつも使う高速道路よこの道を通っていたら、学生さんが徒歩で大きな楽器を抱えた運搬していました。思わず声をかけて車で運んであげました。大学入学後に、ジャズとコントラバスの魅力にとりつかれ、練習に励んでいるとのこと。もらった名刺の裏にもコントラバスの絵が描かれていて思い入れの強さを感じました。理工・建築都市デザイン学科の学生さんでした。多様な学びと関心が集まったBKCを感じるひとこまでした。

【忠】

 

 

 

 

 

三寒四温で、春の足音が聞こえ始めた今日この頃ですが、
みなさん、いかがお過ごしですか。

スポーツ健康科学研究科修士課程2回生の河村くんが、
Moto先生　の指導の下、実験を行い、執筆した論文が、
栄養系の研究が扱われる海外のジャーナルの Nutrition に
掲載されることが決定しました！

この論文が、実際に掲載されるまでは、
少し時間がありますが、
彼の修士論文のテーマである、
コリンサプリメントの効果に関する研究が、
今回の論文 (Glycerophosphocholine enhances growth hormone secretion and fat
oxidation in young adults) の基礎となっています。
左の写真は、修士論文公聴会で発表する
河村くんです。



スポーツ健康科学部研究は、2010年に開設されたばかりですので、
海外のジャーナルに accept された大学院生は初めてですが、
現在所属中の大学院生の研究には、海外のジャーナルに掲載されるレベルの研究が
目白押しで、我々としても、非常に楽しみです。
今後益々、スポーツ健康科学部から、
世界に羽ばたく研究が行われることを期待しています。

追伸
グローバル人材を育てるというのは、
スポーツ健康科学部の教学方針になっていますが、
本日、11名の2回生が、アメリカの L.A. にある
athletes' performance での、海外インターンシップに参加するため、
関西国際空港から出発しました。これは出発時の写真です。
実際の研修内容については、後日、お伝えしたいと思います。

授業が休みの期間、仲間たちは様々な活動をしています。体育会で学ぶ者、ボランティアで学ぶ者と活動の目的は異なりますが、学生らはそれぞれの自主活動で人間力を伸ばします。

今回は、MIOびわこ滋賀で小学生2～3年生を対象にサッカー指導している辻本直悠貴君（2回生）にお話を聞きました。辻本君は、同じ2回生の内藤君や山下君らとボランティアコーチとして子供らの指導を行っています。この活動の魅力は、アシスタントコーチではなく、責任者として子供の指導に当たらせてもらえることだそうです。

そのため、多くのことに悩み、決断し実践しなければならないそうです。特に夕方6時からの練習ということから、ご父母が練習を見学しているそうで、練習に関する質問が多いそうです。私は「大変だね」と感想を言いますと、子供だけでなくご両親に見られている緊張感が勉強になると話してくれました。

現在、辻本君は、サッカー教室で通じて子供らがどのような動きをしているのかを客観的なデータとして示したいそうです。特に子供らの動きの特徴を分析したいそうです。そうすることによって、単にサッカーが上手くなるだけでなく、発育期の運動の重要性をご両親に説明できるし、教室へ参加を促す基礎資料になるからだと言います。現在その観察法の検討中で、もっともっと科学的にサッカーを語りたいと勉強の目標を語ってくれました。

まさに、大学での学びを社会で応用する立命館大学スポーツ健康科学部の学びそのものです。
辻本君だけでなく、こうした活動を行っている仲間が、苦労していることを我々に語ってくれることで、さらに伸びてくれるものと思っています。

【shine】

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Hassyです。

ブログ担当もあと１ヶ月あまり。となると、いろいろ書いておかなければ！と思ってしまいます。先週木曜日、女子陸上競技部長距離のみなさんに、１年間のデータフィードバックをさせていただきました。Kuri先生がお声をかけてくださって、私もチャンスをいただき、データのお話をさせて頂きました。みんな一生懸命。なんとしてでも、彼女たちが勝利を勝ち取る手助けをしたい！と思わせてくれました。

Kuri先生はMIR画像を通じてお話され、その流れで陰田トレーナーから補強方法の伝授。そして、M2のSaikiさんが補強やマッサージ方法を伝授。。。「選手にとって、このようなコンディショニングに関わる有益な情報を頂けるのはありがたいこと、プラスにアレンジして活用できるかどうかは自分次第。」十倉コーチは最後にこんなお話をされました。研究者も同じだなあ、と自身の振り返りにもなりました。

Saikiさんの補強とマッサージ講習（左）そして・・・スポ健３人組（誰だかわかりますよね！？）で一生懸命練習。。。（右）簡単そうに見えるのですが、ちょっとコツがいりますね（^ ^;）

研究の話をすることは好きですが、選手へのフィードバックとなると、言葉の使い方にとても気を使います。これも自分のトレーニング！投資！勉強！と捉え方を変えると、いつもプラスに変換できます。

スポ健に来て、偶然の連続なのですが、さらに偶然にも十倉コーチとは同級生ということに気づきました。同じ年の関西インカレ、駅伝大会に出場。もちろん競技記録は雲泥の差ですが、現場指導者として歩まれている十倉コーチ、研究者として踏み出しつつある自分．．．このような形で繋がるとは、当時は夢にも思っていませんでした。生きているといろいろな出会いがあり、繋がりがあり、楽しいと感じます。修了して行かれるM２のみなさんも、今の私と同じような経験をいくつも重ねて、もっともっと成長していくんだろうな、となんとなく寂しく感じたりしたのが、今週の修論発表会でした。

みなさんの発表の姿を見ていて、自分の修論発表会の写真を思い出しました。タイミングよく、先週、大学院の同級生と１０数年ぶりに再会しました。出来の悪かった２人！？というと同期に申し訳ないですが、とにかくよくお叱りを受けていました。。。偶然にも発表会の写真を持参してくれていました。今はiphoneやデジカメですが、当時はバシャ！という大きな音の一眼レフカメラで撮っていただいた写真。。。本当に懐かしかったです。

なぜ、同期とそんな再会を交わしたかというと、今週末、修士課程の恩師の先生をお招きして、同窓会を行うことになっており、その打ち合わせのためでした。同じ研究室の修了生２０名ほどの中で研究を続けているのは、中長距離コーチをされている優秀な先輩と劣等生だった私。。。一昨年、関西に戻って来て、競技場で先生と先輩にお会いし．．．退官される前にみんなで集まりたいなあ。という何気ない会話から始まりました。会うたびにそのお話が出るので、研究室で最も出来が悪くて迷惑かけてきたことを振り返りつつ「私がやります！」と準備し始めると、また先輩が助けてくださいました。叱られてばかりだったのに、現在でも研究で被験者さんを募るときなど、一番に協力してくださり、多大なアドバイスを下さるので本当にありがたい限りです。みなさんも、先輩、後輩、良い関係をいつまでも保っていってくださいね（^ ^）

出会った頃のみなさんより、とっても成長していました（^ ^）たくさんの質問に答える姿勢、とても成長したなあと感じました。

そして、副学部長の忠先生からひとこと。。。

「二年間、お疲れさまでした！」の一言に私自身も、あまりのスピードに驚いた瞬間でもありました。

「世代交代。親はなくても子は育つ。」と恩師から頂いた言葉を思い出したりします。M２のみなさんは、これから、研究を続けていく人、社会人になって行く人、様々だと思います。修了しても、先生や仲間、かわいい後輩たちとの関係を大切に、時々、故郷であるスポ健にも顔を出してくださいね。香