東日本大震災で被害に遭われた方に、
心よりお見舞い申し上げます。

先週の 5/22 (日) に、立命館大学では、
父母教育講演会 の主催で、
「春のオープンカレッジ」が開催されました。

この企画では、立命館大学生の御家族の方々に、
立命館大学での学びや学生生活について
さらに理解を深めてもらおうと、毎年、行われています。

今回、私は、スキルアップ説明会の講師を担当しましたが、
会場のプリズムホールには、600 名以上 の方が、お見えになられました。
さすがに、600名以上となると、壮観です (^ ^)

今回、冒頭で、日本の企業で英語力がますます求められていて、
就職活動で必要な TOEIC の基準の点数が、
730 点 (990点満点) に上がりつつあり、この得点を取れる受験者は、
10 - 17%しかいないというデータをお示した時に、
会場からデジカメからのフラッシュが凄かったです。

スポーツ健康科学部の学生も、来月末、TOEIC-IP を受験します。
一人一人の学生が、ベストを尽くしてくれることを期待しています。
それでは、また。失礼致します。
　　　　　　　　　　　　　敦

今回は、びわこ組みチ－ム（ヨット、カヌ－、ボ－ト）のボ－ト部を訪問しました。
ボート部は、ＪＲ石山駅東側の瀬田川鉄橋から200ｍ程びわ湖よりに合宿所を拠点として練習を行っています。このボート部の女子チ－ムに、2回生3名（選手5名中）、1回生2名（選手2名中）とスポ－ツ健康科学部の仲間が所属しています。

 

そこで、2回生の石本紗百合さんにボート競技の面白さを教えてもらいました。
同じ2回生には、坂本悦子さん、水野沙洸さんが所属されています。高校時代は、ライバルとして戦っていましたが、今は、皆で舵手つきクオドルプル（4人の漕手と１人の舵手が乗船、漕手は左右2本のオ－ルを持つ種目）や、スィ－プのエイト（8人の漕手、1人が片方のオ－ルを持つ種目）といった団代種目で勝ちたいと目標を語ってくれました。
男子のエイトは有名だけど、女子は全日本選手権のみで行われるそうです。ぜひ「立命館女子エイトで優勝！」を期待しますヨ。

 

石本さんはシングルスカル（１人で漕ぐ、左右２本のオ－ルを使用）やダブルスカルを専門として毎日５時から７時30分まで練習を行っているそうです。授業後は、トレ－ニングル－ムでレジスタンストレ－ニングが基本だそうです。

また「チ－ムワ－クを大切にする合宿所での共同生活は楽しいですよ」と石本さんは語ってくれました。私の学生時代の合宿所生活は・・・涙・汗・涙・汗の繰り返しだったかな。私が一番しんどかったのは、ごはん作りだった～。でもボ－ト部の選手は料理が上手。3年ほど前に、ボ－ト部の合宿所でご馳走になった親子丼が思い出されます（美味しかった）。

 

試合は、びわ湖ばかりでなく、関東の戸田ボートコ－スでも試合が行われるため、艇の運搬も結構大変だそうです。大型トレ－ラ－に艇をのせるそうですが、エイトの艇は2分割できるそうです（知らなかった～驚）。

 

石本さんに、ボ－トは苦しい種目でしょう？と訪ねると、基本は2000ｍの競争だそうですが、「スタ－トから200ｍは40回/分のテンポでほぼ全力漕ぎ、200－1700ｍは30回/分のテンポで90％maxの力で漕ぎ、1700－1800ｍは99％のスパ－トで、残り200ｍはダブルスパ－トといって100％の力を出し切るところが面白さであり魅力です」と楽しそうに教えてくれた。
話を聞いていて、魅力というより、「ボ－ト＝根性競技」と選手らを本当に尊敬します。

もう一つ教えてもらったのが、漕ぎ方です。私なんかは、腕でオ－ルを体に近づけるけど、ボート選手は「脚で水を押す」という感覚で筋力発揮をしているそうです。
オールを引くのではなく、水を押すというのが基本だそうです。
具体的には、オ－ルの入水部分をブレ－ドといって、このブレ－ドが入水瞬間にボチャンと泡立てると水のかたまりを潰し、水を押せないそうです。入水瞬間にオ－ルから手を放すとブレ－ドは自然に泡立てずに入水でき、水をキャッチ（つかむこと）できるそうです。
すなわちオ－ルの入水部分のブレ－ドが、選手の手の平のような役割をしているのですね。

 

石本さんにお話を聞き、ボ－トは体力が100％と思っていたけど、かなり奥深いことが分かりました。毎年秋に、ボ－ト部主催の立命レガッタが開催されます（一般乗艇体験会）。皆で、スパ－ト、ダブルスパ－ト、汗・涙を経験したいものですね。

 

今回、スポ－ツ健康科学部で勉強していることが全てボート部の練習に役立つなと思いました。また、秋に訪問させていただき、坂本さんや水野さんらのお話も聞きたいと思いました。それまでに、石本さんから与えられた「ＢＫＣジムのトレ－ニングル－ムにあるローイングマシンを用いた8分間（2000ｍ）の全力漕ぎ」の宿題をしなければ～おそらく1分も持続できないだろうな。この宿題をすればするほど、「石本さんらが凄い、めっちゃ凄い」と感じるのだろうな～。

 

 

石本さん練習風景です
立命館のユニフォーム、カッコイイね

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

石本さんの乗艇しているのがスカル種目の艇
左右のオールを用いて漕ぐ種目

 

 

 

 

 

 

【shine】

 

 

 

 

 

 

 

Hassy＠キーストーンシンポの様子を伝えます。

学会３日目は私の前任のボスがshort talkに選出され、私の研究内容を口頭発表。質問者も多く、興味を持ってもらったようです。ただ、この分野のリーダーでこのシンポジウムのオーガナイザーでもあるルディが自分たちの認識との相違点を突っ込んできました。怖い怖い。。。また、オーストラリアのグループは、かなり近い視点でのデータを出してきており、論文を出すタイミングも考えなければならないとの相談。やはり急がねばならないです。

そして４日目、いよいよポスター発表！ルディのグループやまさにcompetitorの一人など、かなり濃密なディスカッションを２時間行いました。どこまでが真意かは分かりませんが、データに関しては面白いと認めてくれたようです。時には白紙を取り出して図示しながらかなり熱い討論を行いました。最後は私の解釈に同意してくれ、「終わりは常にあっけないものさ！」と言葉を残してくれました。他にも各国の研究者とディスカッションできました。本当にこうしたシンポジウムでは様々なひとたちが同様の興味をもってディスカッションでき、研究における最も楽しい部分のひとつです。

発表が終わると喉が非常に渇き、ビールを気持ちよく飲むことができました。

アイリッシュエールのスミスウィッシュです。

 

昼は恒例の観光ツアー。国立公園内のロス城です。このあと右に見える船で湖をクルージングしましたが、これは退屈なものでした。

　毎週木曜日の２時間目は、スポーツ指導実習の「ニュースポーツ」を大阪教育大学の永浜明子先生と一緒に行っています。永浜先生は、「アダプテッドスポーツ（障害者スポーツ）」、私は「レクリエーション」に分けて授業しています。
　残念ながら、受講者数が少ないので、永浜先生がアダプテッドスポーツを担当してくださるときは、私も一緒に授業に参加させてもらっています。「アダプテッド」という言葉は、ゲームのルールや用具を障害の種類、程度に応じて適合する（adapt）ことで、子どもから高齢者、また低体力者でも参加できると定義されています。
　永浜先生の最初の授業ではアイマスクを装着して、視覚が遮断された時の歩行、走行を体験し、後半では、「サウンドテーブルテニス（卓球）」のボール（金属の球が入っていて転がすと音が鳴ります）で「音」の重要性を体験しました。

体操は口頭だけで、的確に分かりやすい言葉で指示しなくてはなりません。動作を説明することはとても難しいです。指導法を学ぶ上での原点なのかもしれません。

視覚障害の方が、急に身体にふれられると、驚いてしまうので言葉をかけながら、大筋群からふれることが大切です。








　人体の感覚受容器のおよそ70％が眼にあり、視覚情報を眼から脳へ伝達する視神経はおよそ100万本もの神経線維が集まっていることが教科書レベルで報告されています（「人体の構造と機能：医学書院」より）。視覚は人の感覚の中でも「学習」が必要で、遠近感や色などの認識には学習が必要となります。
　アイマスクで視覚を遮断し、その場で回転すると、平衡感覚が奪われるので、方向が分からなくなり、まっすぐに歩く事すら難しくなります。日常生活を例にとると、盲人の方が通勤途中に、ラッシュ時の電車で揉まれた時、方向が分からなくなってしまうという現象と同じだそうです。視覚障害者の方はこういうことが、良くあるそうです。普段、私たちが何気なく生活している中で、考えないようなことにふれたように思います。

　先週の授業では、「ゴールボール」を行いました。

　本格的に競技をする時は、窓を閉め切って、静かにすることが観戦側のルールの１つです。バレーボールより少し大きくて重いゴム製のボール（1.25kg）の中に鈴が入っています。

　永浜先生のご指導はとても言葉の使い方がとても分かりやすく、無駄がありません。学生のみなさんもぜひ、先生の指導方法も学んでくれると良いなあと思っています。

音を頼りにボールが来たことを把握しし、キャッチします。アイマスクをしていると、普段、気にしていない雑音がよくわかり、場合によっては、応援の声が妨害要素になることも分かります。

ボールを投げる時は危険なので、必ず「投げます！」、「行きます！」など、声をかけてから投げるのもルールの１つです。

　私事で大変恐縮なのですが、母が体育の教師で、盲学校で勤めていたことがありあました。私が保育園に通っていた頃、体育祭や球技大会には必ず連れられて行った記憶があります。全盲の生徒さんでも、健常者とほとんど変わらない様子で準備体操をしたり、鈴の音を頼りに50mを走ったり、フォークダンスをしていたことを思い出しました。球技大会では、鈴が入ったバレーボールを使って「フロアバレーボール」をしていた光景が脳裏に浮かびました。きっと、指導者側の指導技術も重要ですが、生徒さんたちにとっても、かなりの練習が必要だと思います。当時は何も考えずに観ていただけでしたが、視覚障害者の方にとって「音」がいかに重要かということを、この授業の中で改めて感じました。

　体操を指導する際の言葉がけの難しさや、身体にふれて説明する時の注意（声をかけながら、大筋群からふれてあげること）など、当たり前のことなのですが、実際に指導者側に立つと意外に気づかないことが多いので、とても勉強になっています。

　母が日常の授業でどんな実技指導をしていたのか、見たことはありませんが、フォークダンスや球技、指導の難しさを、ほんの少しだけ理解できた気がします。スポ健の学生さんが、将来、フィットネスクラブで勤めたり、それ以外の現場で働く時も、障害をお持ちの方と出会うことがあると思います。この授業を通じて、接し方や指導方法の経験値を少しでも増やして欲しいなと感じています。香

　5月24日(火)、スポーツ健康科学部1回生・基礎演習Cクラスの諸君とBKC内の「Cキューブ」にてBBQを囲んだ。サークル活動などで全員が参加できた訳ではないが、2回生のオリターのリードのもとで、学生はすっかり打ち解けて、「美味しい・楽しい」夕方の一時を過ごすことができた。

BBQの後は、「エポック立命」にて「ゼミ合宿」を行い、翌日実施される学部長を囲んでの「朝食会」に備えることにした。25日の朝は、きっと楽しい「食事会」となることだろう。この「朝食会」に出席した基礎演習クラスの学生が挙って旨い朝食に舌鼓を打って大満足だった、昨年のことが思い出される。

ところでこのBBQに、途中から飛び入りで参加したスポーツ健康科学部2回生のS君が、「去年は、すっかり寝過ごしてしまって、"海老先生の朝ごはん"を食べ損ねてしまった。楽しみにしていたのに本当に残念!」と「悔しそうに」話していたのが印象的だった。私が「焼き鯖定食だったら、どこでも食べれるんじゃないの?」と横槍を入れると、「海老先生の定食だから旨いんです!」と力んで応対していた。「高が焼き鯖定食?」を凌駕する「されど焼き鯖定食!」の迫力。

確かに、食べ物の旨さとは、素材や調理の仕方、味付けはもちろん、五感すべてに訴えかけるようなものの中から醸し出されるものであろう。S君の一言は、大仰な物言いのようにみえて、そのことを的確に言い当てているように感じられた。と同時に、「食べる」ということの本質的な部分をも触れているように感じられた。栄養のあるものを摂取するだけで「食べる」ことは完結しない。それは、社会・文化的そして心理的な側面も含めた総合された人間的な営みだということが想い起こされる。

そう言えば、私が担当している「現代人とヘルスケア」を受講する学生の多くが、日々の「食生活」に関する問題関心を高く持っていることが「基礎調査」などから窺える。親元を離れて「自活」を始めた学生にとっては殊のほか重要なことだ。

スポーツ健康科学部の大きな特色の一つである基礎演習の一貫としての「朝食会」は、「自活」を始めた学生にとっては、貴重な朝食の場を提供することになるし、校務その他で多忙な学部長も水曜日朝の一時を学生と食卓を囲むことによって、殊更に「旨さ」を引き出してもいる。そうした諸々のことが総合されて、一人一人の学生の「食を通した豊かな学び」の場を提供することになっているのだ。　mm生

＜RecOだより 59＞

詰めの甘さが出てしまうポイント。

5月19日(木)のスポーツ健康科学セミナーⅡのゲストスピーカーに、昨年のサッカーワールドカップ大会の日本代表チームに帯同し、スポーツ医科学の立場から（特に高地対策）からサポートしてチームを支えた杉田正明先生（三重大学教育学部教授）をお迎えした。

 

　ご存じのように、2010年ワールドカップ・南アフリカ大会では、10箇所のスタジアムのうち、半数以上が高地にあるため、高地対策を講じる必要があった。ただし、今回の合宿スケジュールでは、2週間の高地合宿しかとれず、通常3週間は必要とされる高地トレーニングではなく、「高地順化」に焦点をあてたトレーニングを実施した。この高地対策をサッカー日本代表から依頼されたのが杉田先生である。当初はスイスでの高地合宿までであったが、監督・コーチ、選手、スタッフの信頼があつく、大会終了まで帯同することとなった。

 

 

 

 

 

 

　このワールドカップ大会の高地対策を任された杉田先生は、事前準備を入念におこない、選手の血液性状のチェック、高地の適応能力のチェック、事前に高地順化のトレーニング（低酸素吸入）など、大会でのコンディショニングを最高にするために、予め行える準備は一つ残らず実施した。そのうえで、スイス合宿、南アフリカの現地へ行ってからは、選手の尿、尿比重を中心にチェックしながら、さらに選手の食欲、動きから総合的にコンディショニングを監督へ報告して監督が客観的に状況把握できるように専門家としてサポートした。

 

 

 

　専門家として、今回のサッカー日本代表に帯同したときに心がけたことは、以下の点であった。

　・科学者ぶらない

　・自分でできることは積極的にやる（荷物運び、掃除など）

　・挨拶はきちんとする

　・食事は早めに行く（監督／コーチ、選手と挨拶、コミュニケーション）

　・選手には馴れ馴れしく近寄らない（一番大事！）

　・各スタッフとの円滑なコミュニケーション

　・高地対策の専門家としてのプライドを持つ

　・自分の体調管理は万全にする（サポートする側がサポートされてはいけない）

　・「ほう・れん・そう（報告、連絡、相談）」は大事にする（こまめに行う）

 

　ワールドカップ大会という世界の舞台で、日本代表チームの一員である、ということは、「世界を相手に戦う」という覚悟がいる。勇気、覚悟、本気でサポートする。各スタッフも同様に、この覚悟をもってプロの仕事をした。

　「チームワーク」とは、チームメイトを想う気持ち、チームのために身を捧げることができる、仲間を信じる、信じる力、仲間を信じて、自分が今やるべきことをやる。その意味では、今回の日本代表は最高のチームワークを持ったチームといえる。

 

　講演のあとに、学生から「杉田先生のように現場をサポートできるようにするには？」の質問に対して、「現場だけしっていてもダメ。学部・大学院を通じて、基礎研究をしっかり行う。そして現場では、現場の雰囲気を理解し、上手にコミュニケーションできる力が必要」と回答頂いた。

　杉田先生、ありがとうございました。

 

　トップのスポーツパフォーマンス発揮には、選手、監督・コーチのみならず、さまざまなサポート体制が必要であるのは言うまでもない。そのような世界最高峰の大会へ出場する選手へ、スポーツ健康科学のしっかりとした理解をもった本学部卒業生が、近い将来、活躍することを期待している。

 

【忠】

 

 

 

 

東日本大震災で被害に遭われた方に、
心よりお見舞い申し上げます。

以前、このブログでお伝えしたように、
スポーツ健康科学部では、火曜と木曜のお昼休みに、
二回生のアカデミックアドバイザーによる
新入生向けの学習相談を行っています。

先週の 5/17 (火) は、プロジェクト英語で
中間発表が迫っているのを受けて、
プレゼンテーションのガイダンスが行われました。

当日は、一回生の参加者で、情報処理室が満席になるほど、
非常に活発にガイダンスが開催されました。

二回生が、プレゼンの実践的なコツの説明を聞いたり、
パワーポイントのスライド作成の実演を見て、
私にとっても、大変参考になりました。

こういった自主的な取り組みは、一期生が、昨年度の経験を活かしたもので、
まさにスポ健の掲げる「リーダーシップ」の実践だと思います。
ぜひ今後とも続けていってもらいたいと願っています。
一回生も、積極的に、相談に行って下さい。

それでは、また。失礼致します。
　　　　　　　　　　　　　敦

  先週に引き続いて、女子ラクロス部のメンバーを訪ねました。今回お話を聞いたのが、久保喜子さん（2回生）です。
久保さんは、高校までバトン部で活動しており本学のバトン部（世界選手権優勝）への入部を考えていたそうです。しかし、仲間に誘われてラクロス部に入部したそうです。
　毎日の練習が本当に楽しいと話してくれました。バトン部で経験したことのない、オフェンスやディフェンスの攻防に魅力を感じているそうです。また、さまざまな攻撃パターンや守備パターンを作り上げていく面白さが最高だといいます。練習は朝8時から10時半まで行っているので（授業優先）、大阪から朝早く通ってくるけど、ラクロスの面白さが疲れをふっ飛ばしてくれるといいます。

 

　ところで、練習や試合では全員マウスピースを装着しているそうです。歯科医院で個人の歯形にあったものを特注するそうです。またアイガードを装着しボールが目に当たることを防いでいるそうです。くれぐれもけがには気をつけてくださいね。

 

  今回、8名のスポーツ健康科学部の仲間たち（2回生）を久保さんに紹介して頂きました。
宇野麻衣子さんはゴールキーパー。守りの要で、本当に頼りがいのある選手だそうです。またとっても優しい頑張り屋さんだそうです。
小倉誓子さんは、いつも明るく努力家だそうです。またスポーツ健康科学部で多くの仲間と交流を深めたいと考え、いろんなイベントに参加しているそうです。
濱田紫帆里さんは、前に出て皆をリードする役割ではないそうですが、選手らが困った時や悩んだとき、必ず話を聞いてくれるので感謝しているそうです。冗談も嫌な顔などせず、受け止めてくれるそうです。
漆間智美さんはユース代表選手。技術ばかりでなく、ランニングスピードもかなり速いそうです。いつも技術面のことや戦術面のことを丁寧に教えてくれるので皆感謝しているそうです。
伊藤さんは、技術力がありムードメーカーだそうです。「めっちゃ、面白い奴」だそうです。彼女がいないと練習でも試合でも盛り上がらないそうです。
最後に西上さん。昨年まで選手だったのだけど、今年からチームのためにマネージャーとして頑張ってくれているそうです。大学運動部のマネージャーって、いろんな仕事がどんどん入ってくるんだよね。本当にご苦労様です。

 

　 現在の課題は、1回生（スポーツ健康科学部）が2名しか入部していないので増やしたいそうです。経験なくても十分活躍できるので、これから何かサークルをと考えている方は、ぜひ声をかけてほしいそうです。
最後に8月から始まるリーグ戦に少しでも出場できるよう頑張りたいと皆抱負を語ってくれました。

 

　ぜひスポーツ健康科学部の知識をチームに取り入れて、まずは関西優勝を目指してください。女子ラクロス部、今回いろんなお話を聞かせて頂き本当にありがとうございました。

 

 

 

左から
宇野さん、浮田さん（後方）、小倉さん、濱田さん、久保さん、潤間さん

 

 

 

 

【shine】

 

 

 

 

 

 

 

 

Hassy＠現在アイルランドのキラーニーという観光都市で開催されている脂質代謝関連のKeystoneシンポジウムhttp://www.keystonesymposia.org/Meetings/ViewMeetings.cfm?MeetingID=1113
に参加しています。Keystoneシンポは主に生命科学関連の各トピックスに関する専門家が集い、数日間飲食を共にしてサイエンスについて熱く語り、その分野の発展を期するものです。関連する競争相手が多く参加するので、論文のpublishは急がねばなりません。今回のシンポ後は、私も急いでまとめの作業に入るつもりです。

首都ダブリンでは早速スタウトビール！ギネスを先ずは頂戴しました。
何回かに分けてゆっくりと注いでくれます。やっぱりうまい！

 

 

 

そして電車で３時間かけてキラーニーへ。アイルランドは北海道と同じくらいの面積ですが、風景も似ている！？移動の３時間はご覧のようにウシとウマばかりで人は結局１人しか発見しませんでした。

 

 

基礎演習では朝ご飯が始まったとabc先生のご紹介がありましたが、アイリッシュの朝食はなかなかのボリュームです。手前にある２種類のソーセージはblack&white puddingといって、豚の血を固めたもの。なかなかクセがありますが、おいしい。

 

そしていよいよ学会。まずは皆ビールでのどを潤してから（すべて参加費に含まれます）活発な論議が始まります。スタウトビールのビーミッシュとマーフィーズを堪能しました。ギネスとの違いは分からず。。。

 

 

 

そして午後は毎日夕方までオフ（夕方から夜まで学会は続きます）。午後は近くの湖畔（キラーニー国立公園）を自転車で一周。

 

 

途中飲んだアイリッシュコーヒー（２フィンガーのアイリッシュウイスキーとコーヒー、ミルク、そしてシュガーのカクテルです）は美味です。前の所属先の大学院生はケーキを注文。大きさはアメリカと変わらないかな？それにしてもアイルランド、普通の道で制限速度が時速１００キロというのは怖いです。

夜のポスターセッションもフリーのドリンク片手（やはり人とのコミュニケーションや色々な発想に役立ちますね。）に活発なディスカッションを行います。バーカウンターは格好よく、今回のお気に入りの写真です。早速PCのデスクトップに置きました。学会での写真撮影はすべて禁止されている（これでpreliminaryなデータも比較的安心して発表できるというわけです）ので実際の様子はご覧いただけませんが、面白い発表をいくつも聞けました。自身の発表についてはまたその２で紹介させていただきます。